[海贼王707]
跳过龙门不是鱼回复艾伦索金:黑豹乐队主唱张淇竟是“滚圈”睡觉之光？宋小宝睡前向梁龙要面膜？陈小纭表明拍戏让她能够规则睡觉？近来，快手克己综艺《11点睡吧》第三期正式上线，宋小宝、黑豹乐队张淇 、梁龙、陈小纭齐聚直播间，在发起人黄子韬的带领下，参加睡觉应战，共享早睡秘籍。黑豹乐队其他成员则作为特别解说员，为张淇的睡觉应战进行调查和谈论。 作为全网首档明星劝睡综艺，《11点睡吧》经过多维度出现明星入眠全过程，处理他们的睡觉问题，带动观众重视自己的睡觉健康，养成早睡早起的好习气。 睡觉应战继续进行中，四位明星展现入眠新画风 跟着“熄灯号”吹响，由喜临门独家冠名播出的《11点睡吧》第三期睡觉应战赛正式开端。四位应战者不只睡觉特征各异，其入眠预备也带有激烈的个人特征。 作为资深晚睡人士，宋小宝自述是节目的反面教材：“我睡得晚，还不爱躺着，就爱散步。”应战开端没多久，他就“散步”到了梁龙的房间，要了两碗面，敞开了习气的宵夜时刻。而当宵夜完毕，睡意却没有按期袭来，虽然尝试了练毛笔字、盘串等入眠预备，宋小宝却和老铁们越聊越精力，直到11点也没有睡着。 而在宋小宝来访之前，梁龙便现已立下了自己今日的应战方针：10点上床。节目中，梁龙介绍自己深受睡觉短、深度睡觉少等中年人的睡觉问题困扰。所以，他的入眠预备表现出对“中年危机”的抵挡——敷面膜、看书、听科技主播……梁龙的睡前时刻在充分自己中度过。 同为“滚圈”人士，张淇则是自律睡觉的代表。节目中，他挑选用自己往常习气的办法入眠。在仔细泡脚、调暗灯火之后，张淇打开了自己喜欢且了解的京剧和评书，并成功入眠，成为了本期节目第一个应战成功的嘉宾。 相较于前面三人，“睡觉困难户”陈小纭则表现了年青人在睡觉时缺少安全感的问题。为添加安全感，陈小纭带来了一条与自己相同大的等身抱枕，还向发起人黄子韬要了“男友抱枕”，将自己围得结结实实。因为对失眠有心思预期，陈小纭还带来了“睡不着配备”，为观众展现做美甲和快速蜡笔画的个人特技。 在线评测多种助眠办法，呼吁观众一同早睡打卡 在四位嘉宾进行睡觉应战的过程中，黄子韬还依据每个人的不同需求，为他们带来泡脚桶、瑜伽、艾灸、微电理疗等助眠手法，也为观看节目的广大观众供给了入眠启示。 应战完毕后，黄子韬与四位应战者约请睡觉专家一同，进行睡觉成果复盘。睡觉专家指出，睡前看手机、吃夜宵都是欠好的习气，也呼吁应战者和观众都学习张淇，选用合适自己的助眠办法，具有杰出睡觉。 事实上，综艺《11点睡吧》正是期望经过约请不同睡觉类型的明星大咖，以睡觉应战的办法，呼吁人们正视日子的压力，把握科学的助眠办法，重视睡觉质量和身体健康，每周早睡一天，对自己更好一点。 每周四、周六晚上8点，用户可在快手站内搜索“11点睡吧”，进入黄子韬直播间及当期其他演员直播间进行观看，跟从《11点睡吧》一同睡个好觉，收成健康。
我十八啊回复别烦我要码字:由恒星引力传媒、芳华你好传媒联合出品，王之执导，演员秦岚领衔主演的都市职场剧《怪你过火美丽》正在爱奇艺热播。在更新剧情中，莫向晚手下两位演员一起出情况，林湘的《云襄传》被渠道方发现是抠图剧，欲退片，而结束怪你过火美丽国产剧剧情 在某颁奖仪式上，“奇秀文明”旗下两位当红年青演员一举斩获大奖，一时风头无两。他们的死后，是出名业界的“铁血经纪人”莫向晚。她镇定自傲、不单长于捧红演员，更长于将各合作方斡旋于股掌之间，剑锋所指所向无敌。但谁又知，镁光灯下风景无限、职场之上步步惊心。叱咤作业十年、作业素质一流、将作业作为人生的莫向晚正困于不上即下的职场牢…在某颁奖仪式上，“奇秀文明”旗下两位当红年青演员一举斩获大奖，一时风头无两。他们的死后，是出名业界的“铁血…秦岚 高以翔 王子异 王耀庆 由恒星引力传媒、芳华你好传媒联合出品，王之执导，演员秦岚 领衔主演的都市职场剧《怪你过火美丽》正在爱奇艺热播。在更新剧情中，莫向晚(秦岚 饰)手下两位演员一起出情况，林湘(郭晓婷 饰)的《云襄传》被渠道方发现是抠图剧，欲退片，而徐陵(王子异 饰)则正式向自己提出解约。奇观上的压力让莫向晚几近溃散，观众们纷纷表示，“这种成年人的溃散太实在了”在本周剧情中，《云襄传》的抠图业务被渠道方发现，金锦文(马小茜 饰)和张萌(田沅 饰)一起向莫向晚施压，为了保住林湘口碑，不让她成为抠图剧女一号，莫向晚决议由自己承当全部职责。秦岚把莫向晚的无法与刚强演绎出来，让观众感受到身在职场中的情不自禁。停息一波风云后，莫向晚揪出了自己身边的“叛徒”朱迪晨(李牵 饰)，并当面点破朱迪晨的诡计，一句：“我期望从今今后在作业中，你能理直气壮地跟我竞赛”，马上显示出莫向晚和朱迪晨两人视野的不同，秦岚把莫向晚身上那股干劲与自傲展示出来，让莫向晚职场铁娘子的形象愈加立体。另一边徐陵正式提出解约，一起郝迈(彭博 饰)用徐陵的黑料要挟莫向晚甩手，为了让徐陵能够无后顾之忧的脱离，莫向晚以德报怨，先是主动曝光徐陵黑料，然后经过让徐陵直播亲自承当过错的方法，成功洗白徐陵。她对徐陵说的：“我期望郝迈能好好实现，他现在给你许诺的全部，假如今后他一旦实现不了，我接你回家”。感动很多网友，表面铁血无情的经纪人，心里却无比温暖。能够说，秦岚把莫向晚的两种性情都很好地演绎出来，职场中的干练飒爽、遇事不慌、总能沉着处理的自傲，和心里深处躲藏的温顺都使莫向晚这个人物愈加靠近实际。为了更好地诠释莫向晚“职场社畜”的形象，秦岚在拍戏时也特别减肥，让自己看起来愈加“瘦弱”一些，以此更贴合人物每天忙于奇观的设定形象。现在，《怪你过火美丽》于每周一至周三晚20点在爱奇艺各更新2集，会员抢先看6集。在阅历了一系列波折后，莫向晚能否重回奇观光辉期，让我们等待下周的精彩剧情。
小燃怂回复无语凌噎:由北京电视台、灿星制造联合出品，五洲传达中心联合制造的全球首档长城文明体会类节目《了不得的长城》将于本周六3月14日20：30播出第八期节目，长城砖员阮经天、黄明昊、杨迪、周深、沈南将前往宁夏水洞沟，与长城砖员辅导员——歌唱家、我国一带一路形象大使伊丽媛，以及特邀嘉宾李莎旻子一同，看望长城防护系统中最奥秘的修建——藏兵洞。“长城最奥秘防护系统”机关重重，砖员们逐个探秘“步步惊心”本期砖员团看望的宁夏水洞沟量体裁衣，依托峡谷峭壁，建立了明长城、红山堡、藏兵洞这三道防护工事，是我国现在保存最完好的长城立体军事防护系统之一。在“身陷藏兵洞”的检测中，搬砖小队体会了洞中的精妙机关：绊马索、软绳阵、翻板陷坑、生死门、鬼手阵……重重机关，层层玄机，代表着古代公民在军事防护范畴所展示的发明创造才能。搬砖小队也进入藏兵洞，亲自体会机关秘境。因为洞内路途狭隘，长城砖员们只能分批进入，单独进洞的周深瑟瑟发抖，外面等候的阮经天、黄明昊、杨迪、沈南格外严重，藏兵洞里终究有何天地？本期节目将揭晓悬念。砖员辅导员伊丽媛助阵长城研学之旅，“密室逃脱”黄明昊出谋划策藏兵洞进口在红山大峡谷深处，它既能集结兵力，又能贮存物资，军情紧迫则可快速支援前线，和平时期则可成为日子区域。节目中，搬砖小队将实地旅游藏兵洞中火药库、伙房、会议室、维修部等各个区域，和长城砖员辅导员伊丽媛一同，为观众们揭开藏兵洞的奥秘面纱。本期节目迎来全新的“密室逃脱”检测，长城砖员团体被困在以藏兵洞为创意的地牢密室。世人束手无策之时，黄明昊拿出了他作为“密室逃脱爱好者”的实力出谋划策，他和杨迪将怎么带领搬砖团成功出逃，将是本期节目的一大亮点。密室中还有一位奥秘嘉宾惊喜空降，她便是节目的“老朋友”——李莎旻子。一身将戎衣的她携重要任务现身，助力此次长城研学之旅。在“长城最奥秘防护系统”藏兵洞，长城砖员们终究遇到了什么？搬砖小队又将解锁怎样的长城常识？请观众确定本周六20：30北京卫视《了不得的长城》。
