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木子白水回复无情触手:由咪咕视频与芒果TV联合出品的国内首档瘦身日子调查真人秀《哎呀好身材》播出后反应火热，深受健身爱好者们的喜欢与好评。节目中四位明星嘉宾带领观众领会多种新潮健身法，张天爱浆板瑜伽、乔杉水下动感单车、凌潇肃黑科技健身、王菊莫斯利轻断食等让很多网友纷繁表明被种草，节目论题屡次出圈，不只激起广大观众参与健身应战，并且联合咪咕善跑APP发挥持续影响力，活跃带动全民健身风潮。本期节目中，节目将持续跟从明星探究健身方法，将健康日子逐渐浸透群众日子。张天爱拜师杨迪学扮丑 乔杉勉励讲演笑对质疑本期节目中，张天爱约请“懒友”杨迪一同参与普拉提练习，杨迪自曝从未进过健身房，面临各种普拉提器械表明非常涨才智。在张天爱的鼓舞下，健身零根底的杨迪开端测验普拉提动作，却一贯惨叫连连。相同的动作，杨迪和张天爱却做出了青铜和王者的激烈反差，更被戏弄将美丽的动作做出了骨折、生孩子的作用。在健身狂魔张天爱的影响下，杨迪重燃斗志，尽力战胜体能和柔韧性的缺乏，活跃应战收成教练好评。解锁健身技术后，张天爱又向杨迪请教搞笑技术，杨迪亲自演示教育皮影舞和无面具变脸，二人演出搞笑小剧场，张天爱完全扔掉偶像包袱，开释天分的扮演笑翻全场，搞笑功力收成杨迪必定。乔杉在本期节目中以青年艺人身份站上了讲演台，向观众们奉上了以“家人的力气”为主题的勉励讲演。从下决计学习扮演到阅历赋闲的苍茫，被周围人质疑选错行，乔杉开端堕入自我置疑，而家人的鼓舞与陪同则给予他力气，协助他重拾自傲并坚决演戏的信仰，乔杉对家人的一番真情实感让现场温情满满，更让张天爱感动落泪。除了共享勉励生长阅历，乔杉也带来了新的健身方法，体会兴趣又减脂的壁球运动。由于乒乓球的根底，乔杉在教练指导下很快上手，并和十四岁壁球少女打开精彩对决，在对手放水的情况下，乔杉能否做到绝地反击？比赛结果将在本期节目为我们揭晓。凌潇肃躲藏技术惊呆世人 王菊应战成家班功夫绝技本期节目凌潇肃参与潘石屹瘦身练习营，想要打破本身瘦身瓶颈，力求在5天内减掉5斤。第一个练习项目便是骑行15公里，凌潇肃直言骑到屁股疼，接下来的5公里长距离跑和室内燃脂大循环练习，让健身房猛男的他也倍感费劲，最终居然导致花粉过敏症突发，开端咳嗽不止，喘气困难，稍作休憩后又以满血复生的状况投入练习，将健身进行到底。尽管此次健身之路略有崎岖，但在健身之外凌潇肃竟收成了直播技术，打破以往老干部风格，直接称号网友们“宝宝”，画风走偏引人爆笑。除此之外，凌潇肃在节目中还大展躲藏技术，肱二头肌榨汁、徒手拍核桃也令其他嘉宾摩拳擦掌，纷繁拿出绝活，令人大开眼界。本期节目中，王菊来到成家班练习基地承受功夫练习，见到教练后，一贯气场强壮的她也开端心生惧怕，在跟着师哥们绕场所跑时，本是自傲不会掉队的她竟光速掉队成为最终一名，各种压腿开肩等拉伸动作，更是让整个场馆都回荡着她接连不断的惨叫。接下来的器械练习更是让她秒变怂，直接腿软倒地，尽管现已精疲力竭，但在打拳练习中，王菊仍是和师哥磨合出了一套完美的功夫动作，这令王菊倍感欣喜，离打星愿望又近了一步。蹦床练习中，王菊在教练的指导下想要测验一些根底动作，不料身体失控在落下时腿部撞到了鼻子，一贯刚强的王菊痛苦难忍落下眼泪，令人疼爱不已。王菊终究能否战胜身体不适，面临接下来的高强度练习，等待王菊更多精彩体现。除此之外，王晨艺做客本期节目调查员，与观众共享自己的直播阅历、以及与家人的温情故事，现场大秀舞蹈技术，壹铃舞、土字劈叉更是让人赞叹不已。而与凌潇肃尬舞野狼disco时，居然几乎遭受舞蹈生计滑铁卢？详细亮点将在本期节目中为观众逐个出现。《哎呀好身材》每周日正午12点咪咕视频与芒果TV会员抢先看，每周一正午12点全网免费看，每周日16点在湖南卫视播出。更多亮点确定本期《哎呀好身材》，和咪咕善跑莫斯利“轻断食、轻健身”法一同解锁躲藏健身技术！
盖里奇回复花缘:刘海波导演现场由刘海波导演执导的都市日子剧《日子家》，将于今天在CCTV-8满意收官。该剧从“日子”自身动身，叙述了在充溢烟火气的普通日子中，普通人用才智化解日子窘境的故事，播全35集日子家国产剧剧情 叙述了阅历了同僚挖坑、领导估计、亲妈做作等曲折的赋闲女孩邱冬娜，跌跌撞撞仍是进入了她最不想挑选的公司——旧相识顾飞和初恋目标的继母程帆扬合作兴办的特殊会计师事务所。后来在职场遇上不走寻常路的老板顾飞，二人一同化解作业、日子两层难题，最终成为魂灵伴侣的故事。叙述了阅历了同僚挖坑、领导估计、亲妈做作等曲折的赋闲女孩邱冬娜，跌跌撞撞仍是进入了她最不想挑选的公司——旧…刘敏涛 文淇 邱泽 刘心悠 刘海波导演现场由刘海波导演执导的都市日子剧《日子家》，将于今日在CCTV-8满意收官。该剧从“日子”自身动身，叙述了在充溢烟火气的普通日子中，普通人用才智化解日子窘境的故事，播出期间数次热度登顶。此前，刘海波导演曾因执导《辣妈正传》《因法之名》《天盛长歌》《三叉戟》等多部“叫好又叫座”的优质影视作品，而取得业界及观众的广泛认可。还曾凭仗执导《中国式联系》取得第23届上海电视节白玉兰“最佳导演”奖。他的加盟可谓质量的保证，也让《日子家》自开机以来就备受重视。开播后收视率更是继续走高，引发了大批观众关于“日子家”的评论。刘海波导演在日前发布的制造特辑中曾叙述“日子家”的概念：“一小我生下来，最早触摸的便是家。从最开端原始的这个家的点，到最终完美的这个点，中心的一切普通，一切的巨大，都在咱们日子家的领域内。”在《日子家》热播期间，刘海波导演的身影常常出现在现场花絮视频中，为了最好的出现作用亲力亲为讲戏演示。他用他的镜头，经过女主角邱冬娜的视角，为观众传达了一个信仰：咱们都能在这个看国际的进程傍边，慢慢地发现自己的不完美，然后跟自己的不完美去较力。这种精力，便是日子才智。在剧中，主人公的草根日子三天一个响雷，五天一个惊雷。可是极具日子气息的画面和扑面而来的真实感，足以让观众信任，即便实际国际或许会有严寒和严酷，可是人与人之间的温情永久都在。用刘海波导演的话说，“日子，关于她们来说是永久有光亮的”。《日子家》是刘海波导演的诚心之作，也是献给每一个在普通日子中斗争的普通人的一封“情书”。
红烧芋头回复浅尾鱼:近来，由张博主演的电视剧《琅琊榜之风起长林》正在北京卫视、东方卫视热播中。该剧连续了《琅琊榜》的好口碑，现在网络点击量已破14亿。其间，禁军统领荀飞盏的扮演者张博深受观众们的喜欢，并因剧中&ldquo张博张博2587张小博 主公 小博我国男影视艺人180cm69kg张博，1982年8月29日出生于我国北京。我国内地影视男艺人。2006年结业于中心戏剧学院扮演系，是2006年的应届优异结业生。2005年，凭仗话剧《图兰朵》卡拉夫王子取得世界戏…张博，1982年8月29日出生于我国北京。我国内地影视男艺人。2006年结业于中心戏剧学院扮演系，是2006年的应届优异…近来，由张博主演的电视剧《琅琊榜之风起长林》正在北京卫视、东方卫视热播中。该剧连续了《琅琊榜》的好口碑，现在网络点击量已破14亿。其间，禁军统领荀飞盏的扮演者张博深受观众们的喜欢，并因剧中“慢半拍”的行为获称“miss king”的称谓。荀飞盏苦恋蒙浅雪 网友喊话：不要再错失在最新播出的剧情中，荀飞盏带兵围歼濮阳缨并成功捉拿归案，终究这对“相爱相杀”的大宝物组合被顺畅“离散”。之后，荀飞盏因想阻挠萧平章换血，被暗恋已久的世子妃蒙浅雪拔剑相向，看到半吐半吞的大统领，网友们不由疼爱不已，“两层冲击，大统领你要挺住！。”而当萧平章战死沙场之后，网友们也是纷繁留言：“大统领你的时机来了，这次不要miss了。”从故事开篇至今，荀飞盏与蒙浅雪师兄妹二人的爱情一直都备受重视。而荀飞盏这种“发乎于情，止乎于礼”的深重情愫，也是最挑逗人心的。张博曾在采访中泄漏：“荀飞盏是一个礼数十分周全的人，尽管在他的心中是爱着蒙浅雪的，但是她现已嫁人了，那就静静看护就好。”正是在这软肋的加持下，浩然正气的荀飞盏，人物魅力才愈加的共同，在观众心中也是留下了一席之地。据悉，张博现在正在拍照电视剧《大浦东》，而由其主演的电视剧《乔家大院之光明之路》、《封神》、《谜·途》也将于2018年连续播出，等待更多精彩体现。
