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洪承完回复猫老大的道:黑豹乐队主唱张淇竟是“滚圈”睡觉之光？宋小宝睡前向梁龙要面膜？陈小纭表明拍戏让她能够规则睡觉？近来，快手克己综艺《11点睡吧》第三期正式上线，宋小宝、黑豹乐队张淇 、梁龙、陈小纭齐聚直播间，在发起人黄子韬的带领下，参加睡觉应战，共享早睡秘籍。黑豹乐队其他成员则作为特别解说员，为张淇的睡觉应战进行调查和谈论。 作为全网首档明星劝睡综艺，《11点睡吧》经过多维度出现明星入眠全过程，处理他们的睡觉问题，带动观众重视自己的睡觉健康，养成早睡早起的好习气。 睡觉应战继续进行中，四位明星展现入眠新画风 跟着“熄灯号”吹响，由喜临门独家冠名播出的《11点睡吧》第三期睡觉应战赛正式开端。四位应战者不只睡觉特征各异，其入眠预备也带有激烈的个人特征。 作为资深晚睡人士，宋小宝自述是节目的反面教材：“我睡得晚，还不爱躺着，就爱散步。”应战开端没多久，他就“散步”到了梁龙的房间，要了两碗面，敞开了习气的宵夜时刻。而当宵夜完毕，睡意却没有按期袭来，虽然尝试了练毛笔字、盘串等入眠预备，宋小宝却和老铁们越聊越精力，直到11点也没有睡着。 而在宋小宝来访之前，梁龙便现已立下了自己今日的应战方针：10点上床。节目中，梁龙介绍自己深受睡觉短、深度睡觉少等中年人的睡觉问题困扰。所以，他的入眠预备表现出对“中年危机”的抵挡——敷面膜、看书、听科技主播……梁龙的睡前时刻在充分自己中度过。 同为“滚圈”人士，张淇则是自律睡觉的代表。节目中，他挑选用自己往常习气的办法入眠。在仔细泡脚、调暗灯火之后，张淇打开了自己喜欢且了解的京剧和评书，并成功入眠，成为了本期节目第一个应战成功的嘉宾。 相较于前面三人，“睡觉困难户”陈小纭则表现了年青人在睡觉时缺少安全感的问题。为添加安全感，陈小纭带来了一条与自己相同大的等身抱枕，还向发起人黄子韬要了“男友抱枕”，将自己围得结结实实。因为对失眠有心思预期，陈小纭还带来了“睡不着配备”，为观众展现做美甲和快速蜡笔画的个人特技。 在线评测多种助眠办法，呼吁观众一同早睡打卡 在四位嘉宾进行睡觉应战的过程中，黄子韬还依据每个人的不同需求，为他们带来泡脚桶、瑜伽、艾灸、微电理疗等助眠手法，也为观看节目的广大观众供给了入眠启示。 应战完毕后，黄子韬与四位应战者约请睡觉专家一同，进行睡觉成果复盘。睡觉专家指出，睡前看手机、吃夜宵都是欠好的习气，也呼吁应战者和观众都学习张淇，选用合适自己的助眠办法，具有杰出睡觉。 事实上，综艺《11点睡吧》正是期望经过约请不同睡觉类型的明星大咖，以睡觉应战的办法，呼吁人们正视日子的压力，把握科学的助眠办法，重视睡觉质量和身体健康，每周早睡一天，对自己更好一点。 每周四、周六晚上8点，用户可在快手站内搜索“11点睡吧”，进入黄子韬直播间及当期其他演员直播间进行观看，跟从《11点睡吧》一同睡个好觉，收成健康。
1三世春秋回复空遗憾:《俗人的品质》梁振伦 林永健由林永健、蒋欣、梁振伦等主演的电视剧《俗人的品质》，现在正在江苏、安徽卫视黄金档热播中。剧中梁振伦扮演的创业新青年展昭作业初见起色之时，又深陷情感漩涡难以挑选。戏中背叛迷更新至43集俗人的品质国产剧勉励 上映时刻：2017-10-30从前做过战地记者的金牌制片人展大鹏（林永健饰）与妻子也是作业伙伴的方昕然（童蕾饰）因理念不合分道扬镳后，连续失掉家庭和奇观，跌入人生低谷。职场新人畅歌（蒋欣饰）赏识并跟随展大鹏，两人伙伴在粗陋的条件下另起炉灶制造新节目，却连续遭受困难步履维艰。曾在战场阅历存亡业务的展大鹏由于脑中残留的一块弹片面临生命危险，他决议抛弃手…从前做过战地记者的金牌制片人展大鹏（林永健饰）与妻子也是作业伙伴的方昕然（童蕾饰）因理念不合分道扬镳后，接…蒋欣 林永健 童蕾 梁振伦 《常人的品质》梁振伦 林永健 由林永健、蒋欣 、梁振伦等主演的电视剧《常人的品质》，现在正在江苏、安徽卫视黄金档热播中。剧中梁振伦扮演的创业新青年展昭(梁振伦 饰)奇观初见起色之时，又深陷情感漩涡难以挑选。戏中背叛苍茫，戏外踏踏实实的梁振伦将为观众贡献更多优异著作。情路成谜 《常人的品质》梁振伦爱情归属引重视在电视剧《常人的品质》近来播出的剧情傍边，梁振伦扮演的创业青年展昭草创“展家包”，奇观在父亲的助力下顺畅起步。就在日子渐渐步向正轨之际，一个女孩的忽然出现将全部完全打乱，一夜之间展昭紧张“喜当爹”，堕入一段说不清剪不竭理还乱的情感羁绊傍边。一面是自己苦苦寻求的女神温迪(张宇菲 饰)，一面是出人意料毫无准备的“海归女”乔安娜(薛卉葳 饰)。深陷情感漩涡的展昭将怎么挑选，孩子的亲生父亲究竟是谁？敬请重视接下来的更多剧情。不惧应战 “背叛少年”梁振伦再度起航剧中，梁振伦扮演的展昭无论是奇观上抑或是爱情里都不走寻常路。面临这样一个“棱角清楚”的人物，梁振伦坦言，自己从前也有过青翠的背叛阶段“咱们都会阅历过跟爸爸妈妈的背叛，跟校园的背叛，跟社会的背叛，但这些都会跟着时刻渐渐的开端改变开端了解”。透过从前的“背叛”年月，也让现在的梁振伦愈加清楚自己的方向，关于人物的挑选，梁振伦有他自己的主意与考虑。想要测验更多元化的人物演绎，力求发明更多高质量著作回馈观众，踏踏实实也披荆斩棘。《常人的品质》梁振伦
咖啡味红茶回复沧澜止戈:近来，由新锐导演米宝辅导，陈鹤一、倪珂欣领衔主演学校芳华剧《薄荷之夏》在福建正式杀青。《薄荷之夏》改编自新鲜派画手火禾成名的同名人气学校漫画，叙述芭蕾少女童夕与天才画手林南一相遇重逢、追逐愿望的故事。24集全薄荷之夏国产剧少女 起程，车子一起向海边小城疾驰，窗外是新鲜了解的海风……由于妈妈工作调动的联系，童夕要在这个夏天搬回她并不喜爱的家园小城。那里总有些不太愉快的回忆片段困扰着她，她不想见到那些并不喜爱她的同窗，更不想见到他。起程，车子一起向海边小城疾驰，窗外是新鲜了解的海风……由于妈妈工作调动的联系，童夕要在这个夏天搬回她并不喜…近来，由新锐导演米宝辅导，陈鹤一、倪珂欣领衔主演学校芳华剧《薄荷之夏》在福建正式杀青。《薄荷之夏》改编自新鲜派画手火禾成名的同名人气学校漫画，叙述芭蕾少女童夕与天才画手林南一相遇重逢、追逐愿望的故事。陈鹤一在剧中扮演浪漫不羁、热心坦率的天才画手林南一。林南一是个表面上对什么事都不在乎，仔细起来却又魅力十足的大男孩。他非常喜爱并拿手绘画，在朋友的鼓舞下，他决议英勇追梦，能否考入美术学院完成学习绘画的愿望也成为了本剧一大亮点。从之前发布的海报和杀青视频中不难看出，整部剧画风新鲜，温暖治好，陈鹤一芳华靓丽的校服造型让人眼前一亮，一笑一闹间将少年感展示的酣畅淋漓。据悉，《薄荷之夏》是陈鹤一继《扑通扑通喜爱你》之后第2次出演学校体裁的影视作品。与上一个人物不同，林南一的仔细专心和放浪不羁有着不小的反差，关于陈鹤一而言，如何将人物的多面性情展示出来是一个应战。自开机以来，陈鹤一和林南一一起生长，在林南一追逐绘画愿望的一起，陈鹤一也在为成为更优异的艺人而尽力。陈鹤一用心感触人物的情感改变，重复揣摩人物的心里，在导演的辅导和协助下逐步生长。新人艺人陈鹤一在追梦的道路上一向充溢热忱，不断测验新的人物，应战自我，在锻炼演技的一起不断进步。暂别林南一后，他将时间短休整，等待艺人陈鹤一为咱们出现更多精彩！
