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墨妆00回复易绝生:想方设法睡不着，助眠产品堆满床，睡觉焦虑已经成为很多当代人的隐忧。当代人为什么睡不着？2月24日，快手文娱克己的全网首档劝睡综艺《11点睡吧》首期节目中，黄子韬作为建议人建议睡觉应战，与伊能静、吴宣仪、张继科、袁弘四位应战者以及睡觉医学专家，一同讨论这一论题，带来了很多睡觉“干货”。 应战过程中嘉宾们金句频出，风趣的环节设置更让观众们笑中带泪，欢喜不断。数据显现，《11点睡吧》首期节目直播间累计观看人次超1.1亿。 作为全网首档明星劝睡综艺，《11点睡吧》经过多维度出现明星入眠全过程，处理睡觉问题，带动观众重视自己的睡觉健康，养成早睡早起的好习气。 多样早睡助眠预备，三人应战成功赢得“大睡神杯” 睡不着的时分我们都在做些什么？深呼吸，听音乐，仍是数羊？《11点睡吧》首期节目中，四位应战者不只入眠预备画风各异，在建议人黄子韬协助下测验的助眠方法也是花样百出。 当伊能静完结“哄睡”每一个器官的精美睡前预备后，她挑选了瑜伽助眠法，但一套瑜伽做完仍是毫无睡意。为赶快入眠，她开端与观众们谈天，共享购买床品的经历，作为母亲呼吁我们关怀妈妈的睡觉，并化身“知己姐姐”听观众们叙述心中烦恼，为我们答疑解惑。 吴宣仪则挑选了更“影响”的助眠方法，在节目中自爆因压力过大想过凭借药物入眠的她，这次英勇测验了微电理疗和针灸疗法，乃至还由于想赶快入眠自动让理疗教师多扎几针，被观众戏称为“吴斗胆”。 相较于“报复性熬夜”熬成习气的吴宣仪，“连睡觉都是专业训练过”的“凡尔赛睡觉才能者”张继科，面临应战显得愈加挥洒自如，在睡前向我们安利了睡荞麦皮枕头、针灸、睡前吃点坚果等9个“科式睡觉法”。 而袁弘在节目中尽显“奶爸”本性，为讨“睡觉经”进行了一系列助眠法测评，反而给节目增添了不少笑料。当他测验“打哈欠感染法”时，6个人一同对着袁弘打哈欠的画面，让屏幕前的观众们看了也忍不住被感染。 晚11点时，首期应战完毕，除吴宣仪以外的三人应战入眠成功，收成“大睡神杯”。一切应战者们还一同签署了早睡应战书，发誓将“珍爱每一个安睡的夜晚，以推行健康睡觉为己任”。 睡觉专家在线解析失眠，引导观众重视睡觉健康 在明星嘉宾参加应战的一同，睡觉医学专家也为每一位嘉宾的睡觉情况做出了详尽剖析，其间应战失利的吴宣仪被专家判定为“年轻人的假性失眠”，也便是因压力发生的非病理性失眠，这一成果无疑为年轻人敲响了重视睡觉健康的警钟。 事实上，以“high什么high，早点睡”为slogan，由喜临门独家冠名播出的《11点睡吧》整季节目将约请16位演员和8位KOL参加睡觉应战，并依据不同的嘉宾组合深入讨论不同的睡觉问题，节目呼吁年轻人正视日子的压力，重视睡觉质量和身体健康，每周早睡一天，对自己更好一点。 值得一提的是，《11点睡吧》在黄子韬及参加应战演员的个人快手账号播出，并选用“1+4”多直播间的平行直播形式，观众能够享用“天主视角”观看节目进程的新体验。 每周四、周六晚上8点，用户可在快手站内搜索“11点睡吧”，进入黄子韬直播间及当期其他演员直播间进行观看，跟从《11点睡吧》一同熬最摄生的夜，睡最理解的觉。
胡二丙回复小小马甲1号:蓝盈莹 饰 章粤近来，由蓝盈莹主演的都市爱情剧《本来你还在这儿》正在热播中。而她也凭仗剧中性情洒脱、妥当爽性的白富美章粤一角招引了很多重视，不少网友都称这次妥妥的被蓝盈莹圈粉了。蓝盈莹化身勉励富二代结束本来你还在这儿国产剧芳华 上映时刻：2018-11-06苏韵锦（杨子姗 饰）和程铮（韩东君 饰）是高中同学，在懵懂而又单纯的高中时代，两人就对互相有着淡淡的好感，但是，苏韵锦知道自己和陈铮的日子差异巨大，不成能走到一路，所以故意逃避，但是程铮不离不弃，一贯静静关怀和照顾着苏韵锦，终究，苏韵锦被程铮感动，两人终成眷属。结业后，苏韵锦和程铮双双进入社会打拼。苏韵锦是一个工作狂，将…苏韵锦（杨子姗 饰）和程铮（韩东君 饰）是高中同学，在懵懂而又单纯的高中时代，两人就对互相有着淡淡的好感，然…杨子姗 韩东君 李程彬 蓝盈莹 蓝盈莹 饰 章粤近来，由蓝盈莹主演的都市爱情剧《本来你还在这儿》正在热播中。而她也凭仗剧中性情洒脱、妥当爽性的白富美章粤一角招引了很多重视，不少网友都称这次妥妥的被蓝盈莹圈粉了。蓝盈莹化身勉励富二代 网友克己“生发锦鲤表情包”在《本来你还在这儿》最新剧情中，蓝盈莹扮演的大族千金章粤，精分特点尽显。与父亲争辩时，她是一个独立有主意的富二代，勉励要凭仗自己的尽力有一番作为；面临表弟的责问时，她机关枪式的台词适当心爱；处理工作问题时，她是大刀阔斧的职场boss；而面临自己喜爱的人之时，她为了防止为难，用一种令对方最舒服的方法教他切牛排，更是让观众看到了她礼貌背面的才智与高情商。看到剧中章粤的多面特性，很多网友直言，“被章粤撩到了，出人意料地心动”、“社会我粤姐，表面高冷，心里豪放”。除剧情外，蓝盈莹的发型也再次成为我们重视的焦点。有不少人发现，剧中的她虽然是干练的短发造型，但发量却非常稠密感人，令许多有掉发问题困扰的人非常仰慕。不少网友更是将她做成了生发锦鲤表情包纷繁转发，以求生发。网友们形形色色的谈论更是适当优异：“转发这个蓝盈莹，头发茂盛没问题”，“转发这个蓝盈莹，掉发退散”。就连蓝盈莹自己都戏弄道“转发这个章粤小姐姐，不做秃头少年”，也是很皮了。热爱日子寻求实在感 蓝盈莹神往与人物合二为一蓝盈莹在剧中扮演的章粤特性十足，日子中的她仍旧达观阳光、充溢正能量。而她时刻都坚持学习的状况也令不少人深受感染，坚持健身、读书、去国外游学，触摸更多新鲜事物，不断丰富自己的心里世界，尽力使自己成为一个具有风趣魂灵的人。蓝盈莹以为作为一名艺人应该愈加热爱日子，了解别人，承受自己。这样才干更好地融入并成为人物，使得自己的著作、人物愈加实在和立体。关于她来说，假如可以尽量接近自己扮演的人物，甚至有那么一会儿和人物合二为一，那就是一件最美好的事。接下来，她将为观众带来许多优异的著作：电影《紧迫救援》、武侠喜剧《欢喜英豪》、时髦职场剧《逆光》、都市情感剧《时刻都知道》等等。由蓝盈莹主演的都市爱情剧《本来你还在这儿》每周二、周五20:00更新。在最新的预告中，章粤的爱情好像有新的发展，让我们一起等待蓝盈莹的精彩演绎。蓝盈莹 短发造型蓝盈莹 凝视的目光蓝盈莹 侧颜蓝盈莹 表情包蓝盈莹 病毒表情包蓝盈莹 生发符蓝盈莹 生发锦鲤蓝盈莹 网友克己表情包蓝盈莹 生发锦鲤图
范氏之魂回复槐馆长:东方卫视《极限应战》第六季第八期已于本周日（6月28日）20点55分燃情播出。邓伦一行人持续集结敦煌，此次他们在节目中面临险峻沙漠步行行应战。世人携手同行尽力克服困难，团结一致向前冲。更值得一提地是，此行邓伦在篝火夜谈环节，还拿出自己最珍爱的物件和我们一同共享难忘的故事。节目一开始，成员们穿越沙漠前需求接受了各类使命应战，才可获取必备物资和防护服。默契大检测环节，邓伦首先与郭京飞达到一致，组成“美丽男孩”。两人结盟后一脸自傲的姿态，终究取得乘坐小轿车的资历。两人欢脱互动惹得不少网友戏弄“果然是美丽男孩没错呀，请问你们还记得大明湖畔的BTboys嘛？”随后，邓伦等人抵达“以物换物”的使命地址时，两人出乎意料地挑选了跟飞天舞舞者置换，且快速识破节目组关于“宝贵”物品的界说要害在一个“重”字，终究换取了四十九瓶水。上期节目中，除了欢声笑语，邓伦一行人带给观众更多地是事必躬亲的团魂——一同拼，必定赢。步行穿越沙漠，上坡是最耗费膂力的一段路。我们机敏采纳行列相互推着往前走。当岳云鹏膂力不支落在最终，邓伦停下来拉着他的手一同向前，和贾乃亮两人一前一后协助岳云鹏往上走。最终快要登顶前，邓伦和其他两人相同挑选攀爬最峻峭的那段路，对此不少观众表明敬佩之情情不自禁。即便后边邓伦用水瓶做支撑，四肢协作一点一点地往上爬，几回在山坡上停下喘气歇息，都没有发生抛弃的想法。前方的路或许充溢艰难险阻，但似乎只需有好兄弟在身旁便充溢了斗志，无畏笃定向前迈。节目最终的露营环节，关于每个人最有含义的物品，邓伦表明于己而言或许篮球有着特殊的含义。一路走来，每逢遇到困难时邓伦总会想起科比，想到他的人生阅历，一会儿便也具有了面临应战的勇气与坚持。再次讲到偶像的含义时邓伦感慨万千，也期望我们都可以不留惋惜的去面临每一个应战，然后有所收成。《极限应战》节目播出已过半，极限男团成员间的凝聚力也在不断晋级，完美诠释热血团魂的至关重要。每周日晚持续确定东方卫视，邓伦更多精彩敬请期待！
