[张馨予霍建华]
白刃斩春风回复枕泉:黑豹乐队主唱张淇竟是“滚圈”睡觉之光？宋小宝睡前向梁龙要面膜？陈小纭表明拍戏让她能够规则睡觉？近来，快手克己综艺《11点睡吧》第三期正式上线，宋小宝、黑豹乐队张淇 、梁龙、陈小纭齐聚直播间，在发起人黄子韬的带领下，参加睡觉应战，共享早睡秘籍。黑豹乐队其他成员则作为特别解说员，为张淇的睡觉应战进行调查和谈论。 作为全网首档明星劝睡综艺，《11点睡吧》经过多维度出现明星入眠全过程，处理他们的睡觉问题，带动观众重视自己的睡觉健康，养成早睡早起的好习气。 睡觉应战继续进行中，四位明星展现入眠新画风 跟着“熄灯号”吹响，由喜临门独家冠名播出的《11点睡吧》第三期睡觉应战赛正式开端。四位应战者不只睡觉特征各异，其入眠预备也带有激烈的个人特征。 作为资深晚睡人士，宋小宝自述是节目的反面教材：“我睡得晚，还不爱躺着，就爱散步。”应战开端没多久，他就“散步”到了梁龙的房间，要了两碗面，敞开了习气的宵夜时刻。而当宵夜完毕，睡意却没有按期袭来，虽然尝试了练毛笔字、盘串等入眠预备，宋小宝却和老铁们越聊越精力，直到11点也没有睡着。 而在宋小宝来访之前，梁龙便现已立下了自己今日的应战方针：10点上床。节目中，梁龙介绍自己深受睡觉短、深度睡觉少等中年人的睡觉问题困扰。所以，他的入眠预备表现出对“中年危机”的抵挡——敷面膜、看书、听科技主播……梁龙的睡前时刻在充分自己中度过。 同为“滚圈”人士，张淇则是自律睡觉的代表。节目中，他挑选用自己往常习气的办法入眠。在仔细泡脚、调暗灯火之后，张淇打开了自己喜欢且了解的京剧和评书，并成功入眠，成为了本期节目第一个应战成功的嘉宾。 相较于前面三人，“睡觉困难户”陈小纭则表现了年青人在睡觉时缺少安全感的问题。为添加安全感，陈小纭带来了一条与自己相同大的等身抱枕，还向发起人黄子韬要了“男友抱枕”，将自己围得结结实实。因为对失眠有心思预期，陈小纭还带来了“睡不着配备”，为观众展现做美甲和快速蜡笔画的个人特技。 在线评测多种助眠办法，呼吁观众一同早睡打卡 在四位嘉宾进行睡觉应战的过程中，黄子韬还依据每个人的不同需求，为他们带来泡脚桶、瑜伽、艾灸、微电理疗等助眠手法，也为观看节目的广大观众供给了入眠启示。 应战完毕后，黄子韬与四位应战者约请睡觉专家一同，进行睡觉成果复盘。睡觉专家指出，睡前看手机、吃夜宵都是欠好的习气，也呼吁应战者和观众都学习张淇，选用合适自己的助眠办法，具有杰出睡觉。 事实上，综艺《11点睡吧》正是期望经过约请不同睡觉类型的明星大咖，以睡觉应战的办法，呼吁人们正视日子的压力，把握科学的助眠办法，重视睡觉质量和身体健康，每周早睡一天，对自己更好一点。 每周四、周六晚上8点，用户可在快手站内搜索“11点睡吧”，进入黄子韬直播间及当期其他演员直播间进行观看，跟从《11点睡吧》一同睡个好觉，收成健康。
雪花有罪回复迷茫的团子:东方卫视代际潮音综艺光亮优倍《咱们的歌》迎来收官倒计时，将于今天20:58播出第十一期。“牛奶小胡子”、“宇妮走全国”、“健美”组合、“魅力有限公司”、“萧张”组合成功踏上终极音乐盛典的舞台，5组歌手将以“咱们的歌”为主题，经过两轮的音乐商讨，向“金声拍档”建议冲击。 《咱们的歌》全家福海报首揭露大张伟汪苏泷敞开狂欢派对 在正式扮演之前，节目组给5组嘉宾预备了一份惊喜礼物——一张“全家福”相片，每个人都有清晰的身份定位，比方林子祥是咱们长，胡夏是长孙，此外还有孙女、小姑、小舅等。不过仔细观察，这张相片里每个人都是“落单”的，如此设置背面自有深意，由于在《咱们的歌》这个咱们庭中，每个人的“另一半”都是音乐，而在这场盛典中他们与音乐之间又会产生怎样美妙的化学反应，不由令人等待。 “魅力有限公司”组合首先上台，对范晓萱的经典之作《我爱洗澡》用摇滚的音乐风格进行了颠覆性改编，还在演唱中构思融入打击乐，想给咱们带来一场热闹非凡的音乐盛宴。大张伟和汪苏泷把“浴缸”搬上舞台，愉快的旋律瞬间将在场一切人带入了一场狂欢派对中，“魅力有限公司”组合更在演唱进行到一半的时分走进观看席分建议泡泡机，约请咱们一同玩泡泡，整个舞台登时变得梦境无比。 “萧张”组合带来乐队告五人的《爱人错失》，在遵循原曲走向的基础上，对整首歌进行了一次风格化的极致诠释，既像是在叙述与宿世爱人错失的故事，也像是在进行甜美浪漫的相互表达。在绚烂灯火的加持下，整个扮演似被奇幻的法力笼罩着。刘宇宁表明曾非常想要诠释这首歌曲，而萧敬腾和张碧晨的改编超出了他此前想要表达的版别，精彩演绎值得等待。 “牛奶小胡子”再度献唱情歌 戴佩妮自曝不敢与男生对视 “健美”组合真情献唱了一曲妇孺皆知的《火柴天堂》，身处宛如众多星空一般的唯美舞台，薛之谦和锤娜丽莎用极具穿透力的嗓音，唱出了追梦人在行进路途中生生不息的力气感，给一切正在苍茫的人送去了温暖安慰，还引出了一段温情故事。锤娜丽莎回忆起幼时学习音乐不被家人支撑，唯一母亲坚决站在她死后的往事，差点落泪，萧敬腾听完之后也情不自禁地湿了眼眶。 穿戴笔挺西装英俊露脸“毕业典礼”的“牛奶小胡子”组合，继在上期应战《挑选》后再度协作演绎情歌《决议》，林子吉祥胡夏诠释了更广义的爱，想让一切不同年岁不同阅历的人，都能经过这首歌的旋律想到自己的阅历与人生。在恢宏的交响乐配乐中，二人用温暖浑厚的嗓音厚意道来对人生挑选的坚决，演唱行将结束时他们还献上飞吻，霎时间，全场响起了经久不衰的掌声。 最终上台的“宇妮走全国”挑选了王菲的高难度著作《拘谨》，这首歌大都以独唱的方式出现，戴佩妮和刘宇宁此番合唱压力不小。尤其是戴佩妮，自曝有个“古怪”的问题，不太习气与男生对视，不过刘宇宁自动共享了自己的扮演心得，教授伙伴如何用“信仰感”战胜难题。正式舞台中，二人对原曲的经典节奏予以改动，还当令融入《天堂电影院》的唯美主旋律，以一种更纠缠哀婉的声响诠释暗恋之美。 5个风格悬殊的演唱舞台轮流演出，5组嘉宾谁能在终极音乐盛典第一轮的商讨中，间隔“金声拍档”荣誉更近一步？更多精彩，敬请确定今天20:58东方卫视《咱们的歌》，精彩行将演出！
黑心暗剑回复饱食:宣言昨日，由导演扈耀之执导、吴磊、宋祖儿、宣言主演、王俊凯特邀出演的史诗级古装神话剧《上古密约》迎来了网络渠道收官。在剧中扮演大哥“百里鸿煊”的宣言，也在微博上更新了主创们的合结束宣言国产剧军旅 该剧围绕着怎么维护《共产党宣言》这本书，以及受本书影响最早醒悟起来的乡村共产党员怎么同反动派、日本侵略者进行奋斗的故事打开，对20世纪20年代至40年代党的最基层组织的革命奋斗进行了生动再现。整个故事既有大业务带来的大抵触，也有日常日子细节的描绘；既有共产党人与反动派、侵略者之间的斗智斗勇，也有困苦大众与地主老财之间的对错恩…该剧围绕着怎么维护《共产党宣言》这本书，以及受本书影响最早醒悟起来的乡村共产党员怎么同反动派、日本侵略者进…凯特·布兰切特 Erika Bauer Ruby 宣言昨日，由导演扈耀之执导、吴磊、宋祖儿、宣言主演、王俊凯特邀出演的史诗级古装神话剧《上古密约》迎来了网络渠道收官。在剧中扮演大哥“百里鸿煊”的宣言，也在微博上更新了主创们的合影，离别相伴39天的《上古密约》。宣言“百里鸿煊”被赞“完美人设”宣言此次在《上古密约》中扮演的“百里鸿煊”，虽年幼遭受变故失掉双亲，但凭仗沉稳内敛的性情，以一己之力尽力看护平原王府，对内保护弟弟妹妹长大成人，对外征战疆场军功显赫，不只在剧中是人人称道的“大莜国栋梁”，更是网友眼中的“完美人设”，和晋阳公主相敬如宾的CP线也让不少观众大喊“磕到糖”。无论是“宠妹护弟”仍是忠君为主，宣言所扮演的百里鸿煊一直谨记自己的身份与任务，从不敢跨越半步。怎奈本就是“火神回禄”，注定要为全国苍生而战，在涅槃重生后火力全开，阅历了与晋阳的生离死别、与兄妹的几乎反目之后，五正神官总算联手打败大boss九婴，成功看护了这片陈旧土地上的人们，百里鸿煊也完成了自己一直如一“为苍生”的方针。一人多面展超强刻画力 收成大批“大哥粉”宣言此次在《上古密约》中的全新人物，拥有着大哥、丈夫、将军、重臣、火神回禄等多重身份，跟着故事线开展，人物在每一个身份的表现上也都发生着纤细的改变，宣言用极强的刻画力赋予了百里鸿煊鲜活的“人情味”，也用细腻的处理让人物的每一次改变都有据可循、环环相扣，终究让观众看到了这样一个全体人物层次感丰厚、鲜活丰满的百里鸿煊。比方作为一家之主的大哥，百里鸿煊对兄妹的情绪便一望而知，面临弟弟苛刻，却不忘在暗里协助他镇守边关；面临妹妹宠溺满满，能为她争夺的权力丝毫不让步；“百里鸿煊”让宣言实打实的圈了一大批“大哥粉”。关于剧中一直让观众“意难平”的宣传配偶，更有网友感叹到“前期糖有多甜，后期就有多虐”，不难看出正是由于有艺人精深的演技，才会收成观众真情实感的打call，也让观众对宣言有了更多的等待。据悉，宣言与任嘉伦、张钧甯协作的刑侦缉毒体裁电视剧《不说再会》，也有望于本年和观众碰头，等待与他鄙人一个人物相遇，也等待更多的惊喜。
