中二的小龙君回复六月观主:想方设法睡不着，助眠产品堆满床，睡觉焦虑已经成为很多当代人的隐忧。当代人为什么睡不着？2月24日，快手文娱克己的全网首档劝睡综艺《11点睡吧》首期节目中，黄子韬作为建议人建议睡觉应战，与伊能静、吴宣仪、张继科、袁弘四位应战者以及睡觉医学专家，一同讨论这一论题，带来了很多睡觉“干货”。 应战过程中嘉宾们金句频出，风趣的环节设置更让观众们笑中带泪，欢喜不断。数据显现，《11点睡吧》首期节目直播间累计观看人次超1.1亿。 作为全网首档明星劝睡综艺，《11点睡吧》经过多维度出现明星入眠全过程，处理睡觉问题，带动观众重视自己的睡觉健康，养成早睡早起的好习气。 多样早睡助眠预备，三人应战成功赢得“大睡神杯” 睡不着的时分我们都在做些什么？深呼吸，听音乐，仍是数羊？《11点睡吧》首期节目中，四位应战者不只入眠预备画风各异，在建议人黄子韬协助下测验的助眠方法也是花样百出。 当伊能静完结“哄睡”每一个器官的精美睡前预备后，她挑选了瑜伽助眠法，但一套瑜伽做完仍是毫无睡意。为赶快入眠，她开端与观众们谈天，共享购买床品的经历，作为母亲呼吁我们关怀妈妈的睡觉，并化身“知己姐姐”听观众们叙述心中烦恼，为我们答疑解惑。 吴宣仪则挑选了更“影响”的助眠方法，在节目中自爆因压力过大想过凭借药物入眠的她，这次英勇测验了微电理疗和针灸疗法，乃至还由于想赶快入眠自动让理疗教师多扎几针，被观众戏称为“吴斗胆”。 相较于“报复性熬夜”熬成习气的吴宣仪，“连睡觉都是专业训练过”的“凡尔赛睡觉才能者”张继科，面临应战显得愈加挥洒自如，在睡前向我们安利了睡荞麦皮枕头、针灸、睡前吃点坚果等9个“科式睡觉法”。 而袁弘在节目中尽显“奶爸”本性，为讨“睡觉经”进行了一系列助眠法测评，反而给节目增添了不少笑料。当他测验“打哈欠感染法”时，6个人一同对着袁弘打哈欠的画面，让屏幕前的观众们看了也忍不住被感染。 晚11点时，首期应战完毕，除吴宣仪以外的三人应战入眠成功，收成“大睡神杯”。一切应战者们还一同签署了早睡应战书，发誓将“珍爱每一个安睡的夜晚，以推行健康睡觉为己任”。 睡觉专家在线解析失眠，引导观众重视睡觉健康 在明星嘉宾参加应战的一同，睡觉医学专家也为每一位嘉宾的睡觉情况做出了详尽剖析，其间应战失利的吴宣仪被专家判定为“年轻人的假性失眠”，也便是因压力发生的非病理性失眠，这一成果无疑为年轻人敲响了重视睡觉健康的警钟。 事实上，以“high什么high，早点睡”为slogan，由喜临门独家冠名播出的《11点睡吧》整季节目将约请16位演员和8位KOL参加睡觉应战，并依据不同的嘉宾组合深入讨论不同的睡觉问题，节目呼吁年轻人正视日子的压力，重视睡觉质量和身体健康，每周早睡一天，对自己更好一点。 值得一提的是，《11点睡吧》在黄子韬及参加应战演员的个人快手账号播出，并选用“1+4”多直播间的平行直播形式，观众能够享用“天主视角”观看节目进程的新体验。 每周四、周六晚上8点，用户可在快手站内搜索“11点睡吧”，进入黄子韬直播间及当期其他演员直播间进行观看，跟从《11点睡吧》一同熬最摄生的夜，睡最理解的觉。
不岸回复郭天师:昨日，由中心广播电视总台全新推出的大型文明类节目《故事里的我国》迎来了第六期，艺人岳旸携手王洛勇、代乐乐一同演绎时代榜样——“焦裕禄”的故事。众实力艺人经过《故事里的我国》这个专业的大舞台，带领观众回想抗灾峥嵘岁月，问候时代榜样“焦裕禄”，告知现代的年青观众们在艰苦岁月中，公民艰苦奋斗的故事和无私奉献的精力。艺人岳旸扮演马副主任，身着深蓝色中山装，明亮清明干练，严厉真诚，在人物的任何情节点上演绎地挥洒自如，收放自如。《焦裕禄》叙述了焦裕禄在兰考作业期间，不管自己的身体疾病，以刚强的意志、火热的情怀带领全县干部群众管理“三害”、战天斗地、撼人心魄的故事。岳旸扮演的马副主任是一个改变比较大的人物，在焦裕禄前期拨放悉数粮食给最贫穷的县时，马副主任第一个站出来责备并企图阻止焦裕禄的“救命方案”，可是跟着日复一日的共处，作业上焦裕禄的执着和为公民考虑的精力渐渐地打动了马副主任，从不了解到了解，从愤恨责备到全力相助，人物性格改变之大，心理活动之剧烈，都为这个人物带来了不小的应战。在前期的围读中，岳旸重复研读并与其他主创一同评论人物的刻画。扮演过程中，岳旸扮演的马副主任收放有度，心情的改变上天然和谐，扮演层层递进，把台下的观众天然而然地带入了那个时代，带进了故事里。近来，岳旸参演的由正午阳光出品的都市体裁电视剧《我是余欢水》正式杀青，紧接着参演的现实主义体裁剧《澳门人家》和都市情感悬疑剧《掌中之物》、民国抗日英豪剧《大运河》行将上线与我们碰头。据悉，《故事里的我国》已于CCTV1首播，央视网、腾讯视频次日0点更新，敬请重视岳旸的精彩体现！
明月安然回复吾是定财:代露娃扮演姜可乐由耀客传媒出品，R1SE何洛洛、代露娃、张凌赫等主演的高概念都市偶像剧《完美的他》已正式收官。“啸啸乐”CP甜美奔爱，“AR”式完美蜜恋36集全完美的他国产剧爱情 这是一款风行全球的虚拟爱情游戏——Love boys。游戏主人公Y4组合以 一切女人愿望的设想男友方式上台，使人如沐春风的陆啸、看护骑士般的苏烈、知性 睿智的许念、国民弟弟般的花美男洛可。这是一款风行全球的虚拟爱情游戏——Love boys。游戏主人公Y4组合以 一切女人愿望的设想男友方式上台，使人如沐春…何洛洛 张凌赫 代露娃 颜安 代露娃 扮演姜可乐由耀客传媒出品，R1SE何洛洛 、代露娃、张凌赫 等主演的高概念都市偶像剧《完美的他》已正式收官。“啸啸乐”CP甜美奔爱，“AR”式完美蜜恋，甜宠与软科幻的高概念交融，引发许多网友热议，屡次论题互动引爆重视度。反套路正直girl 代露娃演出少女心名局面该剧叙述了女主角和四位“虚拟”偶像的一系列爱情阅历和遭受，呼吁我们重回实际，爱惜日子、终将会收成夸姣爱情的故事。 尤其是那些玩过爱情手游的观众来说，真的很有代入感，也能跟女主发生共情。“鬼马少女”姜可乐与在实际国际中灵敏孤冷的少年在虚拟和实际的国际中不断转化，从片面的“女友”视角体验到窥视游戏规则的观众视点，同是也演出了蛮横公主抱、地铁吻、人工呼吸吻、牛奶吻、烛光晚餐吻等多个少女心杀器名局面。反套路的正直girl姜可乐，尽管普通，但身上却充满了元气正能量。值得一提的是，代露娃的微表情扮演，也成为了这个人物的一大亮点，牵手时羞涩的低下头，少女腼腆的浅笑娇柔而不造作，也是融化了许多观众的心。将人物和个人交融 代露娃结壮迈好每一步剧中观众能够看到不同相貌的姜可乐，但真实感是相通的。在怀念父亲时，她是普罗群众中最普通的子女；在面临闺蜜时，她能够纵情开释女孩儿间的小打趣和“小无赖”；在偶尔遇见实际国际中的陆啸时，她的言行举止间又多一些小儿女的神态，广阔追星少女看到，精力都要为之一振。还遭到不少网友的戏弄到：“活该她能人见人爱，这姑娘有点东西”。在《穿越前方》中，代露娃演的楚歌需求一头妥当的短发，她坚决果断就把留了十几年的长发剪掉，由于关于她而言，不会过多地介意自己的形象，诠释好人物会比其他更为重要。“我不论今后，就管现在”，着眼当下，结壮的迈好每一步才是她现在的寻求。代露娃曾在采访中提到，并不会给自己规划道路，可是她对不同类型的人物也会有自己的野心，未来乐意去应战更多人物可能性。曾出演的《人不彪悍枉少年》中的黄澄澄、《穿越前方》的楚歌、《拜托了班长》中的袁彩希，每个风格悬殊的少女形象，都让她的扮演越来越得到我们的认可。而她现在也正在拍照最新的著作《我的卡路里男孩》，之后又会有怎样的体现，让我们一同等待。
