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魔风烈回复爱吃肉的校长:黑豹乐队主唱张淇竟是“滚圈”睡觉之光？宋小宝睡前向梁龙要面膜？陈小纭表明拍戏让她能够规则睡觉？近来，快手克己综艺《11点睡吧》第三期正式上线，宋小宝、黑豹乐队张淇 、梁龙、陈小纭齐聚直播间，在发起人黄子韬的带领下，参加睡觉应战，共享早睡秘籍。黑豹乐队其他成员则作为特别解说员，为张淇的睡觉应战进行调查和谈论。 作为全网首档明星劝睡综艺，《11点睡吧》经过多维度出现明星入眠全过程，处理他们的睡觉问题，带动观众重视自己的睡觉健康，养成早睡早起的好习气。 睡觉应战继续进行中，四位明星展现入眠新画风 跟着“熄灯号”吹响，由喜临门独家冠名播出的《11点睡吧》第三期睡觉应战赛正式开端。四位应战者不只睡觉特征各异，其入眠预备也带有激烈的个人特征。 作为资深晚睡人士，宋小宝自述是节目的反面教材：“我睡得晚，还不爱躺着，就爱散步。”应战开端没多久，他就“散步”到了梁龙的房间，要了两碗面，敞开了习气的宵夜时刻。而当宵夜完毕，睡意却没有按期袭来，虽然尝试了练毛笔字、盘串等入眠预备，宋小宝却和老铁们越聊越精力，直到11点也没有睡着。 而在宋小宝来访之前，梁龙便现已立下了自己今日的应战方针：10点上床。节目中，梁龙介绍自己深受睡觉短、深度睡觉少等中年人的睡觉问题困扰。所以，他的入眠预备表现出对“中年危机”的抵挡——敷面膜、看书、听科技主播……梁龙的睡前时刻在充分自己中度过。 同为“滚圈”人士，张淇则是自律睡觉的代表。节目中，他挑选用自己往常习气的办法入眠。在仔细泡脚、调暗灯火之后，张淇打开了自己喜欢且了解的京剧和评书，并成功入眠，成为了本期节目第一个应战成功的嘉宾。 相较于前面三人，“睡觉困难户”陈小纭则表现了年青人在睡觉时缺少安全感的问题。为添加安全感，陈小纭带来了一条与自己相同大的等身抱枕，还向发起人黄子韬要了“男友抱枕”，将自己围得结结实实。因为对失眠有心思预期，陈小纭还带来了“睡不着配备”，为观众展现做美甲和快速蜡笔画的个人特技。 在线评测多种助眠办法，呼吁观众一同早睡打卡 在四位嘉宾进行睡觉应战的过程中，黄子韬还依据每个人的不同需求，为他们带来泡脚桶、瑜伽、艾灸、微电理疗等助眠手法，也为观看节目的广大观众供给了入眠启示。 应战完毕后，黄子韬与四位应战者约请睡觉专家一同，进行睡觉成果复盘。睡觉专家指出，睡前看手机、吃夜宵都是欠好的习气，也呼吁应战者和观众都学习张淇，选用合适自己的助眠办法，具有杰出睡觉。 事实上，综艺《11点睡吧》正是期望经过约请不同睡觉类型的明星大咖，以睡觉应战的办法，呼吁人们正视日子的压力，把握科学的助眠办法，重视睡觉质量和身体健康，每周早睡一天，对自己更好一点。 每周四、周六晚上8点，用户可在快手站内搜索“11点睡吧”，进入黄子韬直播间及当期其他演员直播间进行观看，跟从《11点睡吧》一同睡个好觉，收成健康。
汤姆麦卡锡回复江月初梦:2月1日，中心广播电视总台《2022年新年戏剧晚会》履约而至。本台晚会包括了全国30多个戏剧剧种、70多个戏剧院团，集聚老、中、青、少四代戏剧艺人，打造滋润心里、启迪人心的戏剧精品力作，营建盛世我国、欢庆新年的平缓空气。节目将于2月1日在CCTV-11戏剧频道播出。本台晚会以“碰见你我身旁的戏剧”为大旨，展示庶平易近生计中和戏剧相关的瞬时。在布局上，打破了以往惯例的主持人串联形式，聘请很多戏剧名家边看、边聊，合营营建热烈、喜庆、平缓的联欢空气。“富贵开展戏剧工作环节在人”，晚会用微影戏的拍照体式格局展示老中青少几代戏剧人薪火相传、执着死守、承上启下的动听故事。晚会中《天衣无缝》《尽》《虎虎生威》等节目将戏剧中的声腔神韵、特技尽活立异展示，描画出戏剧人台上的高光时间与台命使人动收留的匠心传承。过大年、唱大戏！本台晚会还为戏迷票友精心准备了京剧《武家坡》、京剧《将相和》、黄梅戏《女驸马》、豫剧《大登殿》等处处讴歌的经典唱段，叫好叫座！敬请确定《2022年新年戏剧晚会》，一同往碰见你我身旁的戏剧吧！播出时分2月1日CCTV-11 戏剧频道19:30长城渠道戏剧频道19:302月2日CCTV-1归纳频道 22:30档CCTV-4K超高清频道 21:352月6日CCTV-3综艺频道 10:00档
延延一笑回复鹊南枝:上星期五，全新一季安慕希《奔驰吧》以“人生档案馆”为主题敞开首播，收成口碑与热度。本周五，跑男团持续奔驰，将在温州永嘉踏上一次回忆幼年的春游之行，书包、零食现已预备好，坐上大巴哼着了解的歌曲，让咱们一同动身春游去吧！本乡导游蔡徐坤带队动身听歌猜名：你是哪一年的小朋友本期节目来到了美丽的温州，这里有俊美的自然风景，还有悠长的历史文化。跑男宗族新成员蔡徐坤便是浙江温州人，这次的“春游之行”蔡导游义无反顾拿上了小喇叭，担任本次旅行的导游，除了要为“团员们”带队、解说，还要担任款待和买单，乃至还要亲身下厨做菜，看样子蔡导游本期重担在身，有些“压力山大”，等候蔡徐坤同学的导游首秀。小时候春游，有一项活动是咱们一同的回忆，那便是在大巴车上一同歌唱，一首接着一首，也就不知不觉到了目的地。本期节目，导演组组织了经典的“听歌猜名”游戏，猜的都是咱们小时候看过的动画片主题曲，这一下就把咱们的年岁露出得妥妥的，素有“中华小曲库”之称的郑恺这次还能否每答必中？跑男团里年岁最大的沙溢终究猜了什么让咱们捧腹大笑？又是哪一部动画片主题曲让蔡徐坤就在嘴边却说不上来最后又茅塞顿开？等候今晚的节目为咱们出现精彩的猜歌进程。泥娃娃速成班 泥潭跷跷板兄弟团身扛“奥秘使命”泥潭大战一直是跑男团最犯怵的一个项目之一，本期春游主题，导演组特意设置了“泥潭跷跷板”，找回幼年的高兴，游戏还没开端，咱们就抓起泥巴往脸上一顿涂，以表决计。但是这个跷跷板游戏和小时候的不一样，它需求成员们坚持平衡，由于稍有歪斜一高一低就会跌入泥潭，秒变泥娃娃。纷繁滑落泥潭的他们直呼：“太难了”“我有点腿软”，终究跑男团能否完结导演组设定的使命？是否悉数失利、全军覆没？等候今晚的“泥潭跷跷板”。正如网友所说，导演组仍是那个导演组，第二期节目真的会仅仅给兄弟团组织一次轻松愉快的春游之行吗？隐秘就藏在每个人背的书包里，这个“沉重”的书包装的不仅仅是水和零食，还有一项奥秘使命等候兄弟团用默契和合作来完结。到底是什么样的使命暗藏在春游之中？兄弟团们能否顺利完结这项奥秘使命？答案就在今晚的节目中。新任导游蔡徐坤和他的“跑男旅行团”现已整装待发，预备迎候春游之旅，除了听歌猜名和泥潭跷跷板，还有与当地叔叔阿姨全力对战的“棍棒足球”，大黑牛李晨大喊：“这游戏无法玩了！”画画接龙游戏，被称为“魂灵画师”的郑恺画出了什么团另兄弟团咋舌？全部精彩就在今晚21：10，浙江卫视全新一季安慕希《奔驰吧》，一同向夸姣奔驰！
