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路远回复欢呼吧凡人:黑豹乐队主唱张淇竟是“滚圈”睡觉之光？宋小宝睡前向梁龙要面膜？陈小纭表明拍戏让她能够规则睡觉？近来，快手克己综艺《11点睡吧》第三期正式上线，宋小宝、黑豹乐队张淇 、梁龙、陈小纭齐聚直播间，在发起人黄子韬的带领下，参加睡觉应战，共享早睡秘籍。黑豹乐队其他成员则作为特别解说员，为张淇的睡觉应战进行调查和谈论。 作为全网首档明星劝睡综艺，《11点睡吧》经过多维度出现明星入眠全过程，处理他们的睡觉问题，带动观众重视自己的睡觉健康，养成早睡早起的好习气。 睡觉应战继续进行中，四位明星展现入眠新画风 跟着“熄灯号”吹响，由喜临门独家冠名播出的《11点睡吧》第三期睡觉应战赛正式开端。四位应战者不只睡觉特征各异，其入眠预备也带有激烈的个人特征。 作为资深晚睡人士，宋小宝自述是节目的反面教材：“我睡得晚，还不爱躺着，就爱散步。”应战开端没多久，他就“散步”到了梁龙的房间，要了两碗面，敞开了习气的宵夜时刻。而当宵夜完毕，睡意却没有按期袭来，虽然尝试了练毛笔字、盘串等入眠预备，宋小宝却和老铁们越聊越精力，直到11点也没有睡着。 而在宋小宝来访之前，梁龙便现已立下了自己今日的应战方针：10点上床。节目中，梁龙介绍自己深受睡觉短、深度睡觉少等中年人的睡觉问题困扰。所以，他的入眠预备表现出对“中年危机”的抵挡——敷面膜、看书、听科技主播……梁龙的睡前时刻在充分自己中度过。 同为“滚圈”人士，张淇则是自律睡觉的代表。节目中，他挑选用自己往常习气的办法入眠。在仔细泡脚、调暗灯火之后，张淇打开了自己喜欢且了解的京剧和评书，并成功入眠，成为了本期节目第一个应战成功的嘉宾。 相较于前面三人，“睡觉困难户”陈小纭则表现了年青人在睡觉时缺少安全感的问题。为添加安全感，陈小纭带来了一条与自己相同大的等身抱枕，还向发起人黄子韬要了“男友抱枕”，将自己围得结结实实。因为对失眠有心思预期，陈小纭还带来了“睡不着配备”，为观众展现做美甲和快速蜡笔画的个人特技。 在线评测多种助眠办法，呼吁观众一同早睡打卡 在四位嘉宾进行睡觉应战的过程中，黄子韬还依据每个人的不同需求，为他们带来泡脚桶、瑜伽、艾灸、微电理疗等助眠手法，也为观看节目的广大观众供给了入眠启示。 应战完毕后，黄子韬与四位应战者约请睡觉专家一同，进行睡觉成果复盘。睡觉专家指出，睡前看手机、吃夜宵都是欠好的习气，也呼吁应战者和观众都学习张淇，选用合适自己的助眠办法，具有杰出睡觉。 事实上，综艺《11点睡吧》正是期望经过约请不同睡觉类型的明星大咖，以睡觉应战的办法，呼吁人们正视日子的压力，把握科学的助眠办法，重视睡觉质量和身体健康，每周早睡一天，对自己更好一点。 每周四、周六晚上8点，用户可在快手站内搜索“11点睡吧”，进入黄子韬直播间及当期其他演员直播间进行观看，跟从《11点睡吧》一同睡个好觉，收成健康。
杂鱼胶囊回复小盘古:艺人甘露因为性情大大咧咧，又美丽时髦，被粉丝亲热的称为自家小姐姐，这组牛仔写真照也将甘露的英俊一面展露无遗。看似简略的一套牛仔，调配咖色的毛衣，鲜艳的红唇点缀着冰冷的时节，走在盛行前沿的甘露有自己的小甘露甘露836我国女艺人170cm甘露，出生于江西省南昌市，我国内地影视艺人，结业于中心戏剧学院导演系本科。2008年9月，甘露经过参演电影《烟雨浮生》中七姨太一角出道。2013年在《我是特种兵之火凤凰…甘露，出生于江西省南昌市，我国内地影视艺人，结业于中心戏剧学院导演系本科。2008年9月，甘露经过参演电影《烟…艺人甘露因为性情大大咧咧，又美丽时髦，被粉丝亲热的称为自家小姐姐，这组牛仔写真照也将甘露的英俊一面展露无遗。看似简略的一套牛仔，调配咖色的毛衣，鲜艳的红唇点缀着冰冷的时节，走在盛行前沿的甘露有自己的小时髦，打call，打call！
蒋胜男回复凭栏望北斗:杨臣刚日前，凤凰电影嘉年华星光盛典在北京市通州区拉开帷幕。本次活动以“凤凰电影，光影灿烂”为主题，经过电影主题讨论会、电影制造办理公益讲堂、电影人红毯风貌、电影人书画展及星光致杨臣刚日前，凤凰电影嘉年华星光盛典在北京市通州区拉开帷幕。本次活动以“凤凰电影，光影灿烂”为主题，经过电影主题讨论会、电影制造办理公益讲堂、电影人红毯风貌、电影人书画展及星光问候国产电影等一系列主题单元组成。星光盛典在街舞少年臻臻扮演的劲爆热舞中开场，雪村、俞晴、付笛生、刁寒、李进、李琛、周艳泓、陈少华、龙梅子、杨臣刚、潇令郎、付豪、许海霞、村歌、重庆菲尔等一众歌手纷繁亮相并献歌助阵，可谓群星闪烁，光影流通。活动现场，雪村演唱《东北人都是活雷锋》将我们的回忆拨转到二十年前这首歌初度面世的年月，情怀与互动共识将全场嘉宾的热心瞬间点着。与此一起，由雪村俞晴夫妻执导的同名电影也在本次嘉年华盛典上首度开幕了一款艺人定妆海报及首款预告片，现场所出现出来的震慑视听作用再次推高了这部由王千源、黄圣依、魏晨、雪村、林永健、包贝尔、程野、修睿、杜海涛、李锐等影视大咖合力打造的我国首部民间救援半写实著作的观众等待热度。此外《东北人都是活雷锋》、《你在异乡还好吗》、《窗外》、《又见茉莉花》、《九月九的酒》《兄弟想你了》、《美丽的姑娘要嫁人啦》、《北京》、《老鼠爱大米》、《世人划桨开大船》、《花好月圆》、《月亮代表我的心》等一众耳熟能详的经典曲目在原唱歌手的登台亮相与现场唱绎中将气氛面向阵阵高潮。凤凰电影嘉年华总导演俞晴在承受媒体专访时表明，本次活动的举行是在问候经典电影的一起，加深当下电影人的深度沟通，在总结过往电影制造经历的一起开辟全新的电影创造思维，期望更多的电影从业人员更好的担负起电影人的社会责任感，兢兢业业创做作声画拔尖，思维丰盈，价值导向正确的优质电影著作。力求每一部电影著作的面世不仅仅是能让观众在观影时能减压减负，享用电影所独有的视听盛宴，更重要的电影著作要有深度，有内在，要能在观众的脍炙人口中引发我们对日子的考虑，传递更多的正能量。
