[落落清欢]
乐和回复东经116度:想方设法睡不着，助眠产品堆满床，睡觉焦虑已经成为很多当代人的隐忧。当代人为什么睡不着？2月24日，快手文娱克己的全网首档劝睡综艺《11点睡吧》首期节目中，黄子韬作为建议人建议睡觉应战，与伊能静、吴宣仪、张继科、袁弘四位应战者以及睡觉医学专家，一同讨论这一论题，带来了很多睡觉“干货”。 应战过程中嘉宾们金句频出，风趣的环节设置更让观众们笑中带泪，欢喜不断。数据显现，《11点睡吧》首期节目直播间累计观看人次超1.1亿。 作为全网首档明星劝睡综艺，《11点睡吧》经过多维度出现明星入眠全过程，处理睡觉问题，带动观众重视自己的睡觉健康，养成早睡早起的好习气。 多样早睡助眠预备，三人应战成功赢得“大睡神杯” 睡不着的时分我们都在做些什么？深呼吸，听音乐，仍是数羊？《11点睡吧》首期节目中，四位应战者不只入眠预备画风各异，在建议人黄子韬协助下测验的助眠方法也是花样百出。 当伊能静完结“哄睡”每一个器官的精美睡前预备后，她挑选了瑜伽助眠法，但一套瑜伽做完仍是毫无睡意。为赶快入眠，她开端与观众们谈天，共享购买床品的经历，作为母亲呼吁我们关怀妈妈的睡觉，并化身“知己姐姐”听观众们叙述心中烦恼，为我们答疑解惑。 吴宣仪则挑选了更“影响”的助眠方法，在节目中自爆因压力过大想过凭借药物入眠的她，这次英勇测验了微电理疗和针灸疗法，乃至还由于想赶快入眠自动让理疗教师多扎几针，被观众戏称为“吴斗胆”。 相较于“报复性熬夜”熬成习气的吴宣仪，“连睡觉都是专业训练过”的“凡尔赛睡觉才能者”张继科，面临应战显得愈加挥洒自如，在睡前向我们安利了睡荞麦皮枕头、针灸、睡前吃点坚果等9个“科式睡觉法”。 而袁弘在节目中尽显“奶爸”本性，为讨“睡觉经”进行了一系列助眠法测评，反而给节目增添了不少笑料。当他测验“打哈欠感染法”时，6个人一同对着袁弘打哈欠的画面，让屏幕前的观众们看了也忍不住被感染。 晚11点时，首期应战完毕，除吴宣仪以外的三人应战入眠成功，收成“大睡神杯”。一切应战者们还一同签署了早睡应战书，发誓将“珍爱每一个安睡的夜晚，以推行健康睡觉为己任”。 睡觉专家在线解析失眠，引导观众重视睡觉健康 在明星嘉宾参加应战的一同，睡觉医学专家也为每一位嘉宾的睡觉情况做出了详尽剖析，其间应战失利的吴宣仪被专家判定为“年轻人的假性失眠”，也便是因压力发生的非病理性失眠，这一成果无疑为年轻人敲响了重视睡觉健康的警钟。 事实上，以“high什么high，早点睡”为slogan，由喜临门独家冠名播出的《11点睡吧》整季节目将约请16位演员和8位KOL参加睡觉应战，并依据不同的嘉宾组合深入讨论不同的睡觉问题，节目呼吁年轻人正视日子的压力，重视睡觉质量和身体健康，每周早睡一天，对自己更好一点。 值得一提的是，《11点睡吧》在黄子韬及参加应战演员的个人快手账号播出，并选用“1+4”多直播间的平行直播形式，观众能够享用“天主视角”观看节目进程的新体验。 每周四、周六晚上8点，用户可在快手站内搜索“11点睡吧”，进入黄子韬直播间及当期其他演员直播间进行观看，跟从《11点睡吧》一同熬最摄生的夜，睡最理解的觉。
窗台草回复黎晓:由优酷出品，优制文娱承制的芳华竞技体育节目《这！便是灌篮》第四季已于10月7日（周四）正午12点在优酷播出第七期。本期节目中，周琦带领的英豪队，跟朱芳雨、马布里带领的同盟队进行了一场严重剧烈的内部赛。终究英豪队获得了竞赛成功，周琦也获得了组成追梦队反击外战的资历。 周琦回归灌篮舞台 马布里放鬼话耍“小心计” 本期节目中，观众期待已久的周琦总算回归。在往季灌篮中从没赢过的他，跟接连拿两次“垫底教练”的李晨队成了“难兄难弟”。不过可贵的是，球员都非常信赖周琦，由于他会自动问询队员定见，依据每个人的特点来拟定战术。周琦也表明期望球员在自己的部队里“打得舒畅”。 与以往不同，这次三支球队分为英豪队和同盟队，英豪队可以获得四名实力超强的球员，但一起也有必要下降分数局面。全新的规矩带来了全新的应战，一贯慎重的马布里，这次也放出“鬼话”，称竞赛10到15分的距离并不难赶超。但是当李晨将分差说到15分，争夺英豪队头衔时，马布里却表明想跟朱芳雨同盟，引发世人团体“吐槽”。 英豪队对阵同盟队 下风局面反败为胜 英豪队不只有曹芳和米兰这样在前次追梦队中体现优异的球员，还迎来了张永鹏和刘帅两位新参加的外援选手。其间张永鹏是前龙狮队队长，霸气表明“我来的意图便是带领英豪方走向成功”。尽管局面比分落后，但英豪队奋勇赶上，经过默契的配合和强势的进攻，一步步将比分缩小。 另一边，孙海清和阿卜杜拉作为同盟队的轮转球员，出战了全场四节竞赛。尽管个子并不算高，但阿卜杜拉迅猛的移动速度和过人的抢断才能让全场注目，领队戴燕妮点评他“像野兽相同”。伤病初愈的CBA球员司坤，也在场上展示出了工作球员的高水平实力。但是强强联合的同盟队，终究仍是没有抵挡住英豪队的强势进攻，惋惜落败。 跟着英豪队的成功，第三次内部赛告一段落。下周的节目中，周琦将带领追梦队反击外战。他能否乘胜追击，再次在赛场演出逆风翻盘的热血局面？每周四正午12点，《这！便是灌篮》与你不见不散！
资产暴增回复惟求得中:《舌尖上的心跳》是由李骏执导，刘冬沁主演的勉励芳华都会爱情剧。该剧依照焦糖冬瓜的同名小说改编，报告了具有惊人味觉的少女林可颂暗恋竹马宋意然，并偶遇华人美食界的厨神江千帆，然后携手展开了一段美食与爱的故事。其间，刘冬沁扮演的宋意然是一个对爱情未开窍的单纯富二代，由于家道的优渥和高枕无忧，在对待林可颂的爱情上，有着特此外依托。在官方暴光的脚色菜单里，宋意然的主菜名是“宋甜橙”，清凉爽口，但有时也会有一点酸。对宋意然的女友楚婷来说，她和宋意然的爱情有着香甜的空气，但是他们时常会由于林可颂争持，呈现醋意。菜品质料的三个特点也很是恰当的形收留了宋意然，“单纯富二代、桃花朵朵开、未开窍竹马”。对宋意然来说，楚婷其实是一个完善女友。她知道宋意然想送林可颂花，就自动往买花送给林可颂，还特别选了美丽的带气球的，仔细又周到。楚婷还一贯在谅解宋意然，一贯把他作为一个还没长大的小孩，一贯的给他开展的空间和机会。但是当她看到宋意然给林可颂写的小作文时，照常把醋坛子打翻了。宋意然开初还不理解楚婷为何气愤，感觉她气量气量狭窄，直到问了路人的感触往后才逐渐大白自己犯了许多错，也在这段爱情中逐渐蜕酿开展。宋意然的哥哥也一贯在促成他和楚婷，还为了这事没少经验宋意然。在最新更新的剧情里，哥哥说出了死力促成他们的启事。本来，宋氏集团现已堕进了金融危殆，而只要宋意然跟楚婷求婚，出资刚刚能信赖楚家能为宋氏集团做资金担保，宋意然也是以堕进两难。宋意然像平常相同往收集林可颂的定见，林可颂却概略假装冷静的说“我只能说楚婷是一个我找不出误差的女孩。”那末，宋意然会像同伙们期看的那样往向楚婷求婚吗？今晚19:30浙江卫视，22:00腾讯视频、爱奇艺、优酷，持续收看美食与爱的故事！
