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用爱发电回复写书的人:黑豹乐队主唱张淇竟是“滚圈”睡觉之光？宋小宝睡前向梁龙要面膜？陈小纭表明拍戏让她能够规则睡觉？近来，快手克己综艺《11点睡吧》第三期正式上线，宋小宝、黑豹乐队张淇 、梁龙、陈小纭齐聚直播间，在发起人黄子韬的带领下，参加睡觉应战，共享早睡秘籍。黑豹乐队其他成员则作为特别解说员，为张淇的睡觉应战进行调查和谈论。 作为全网首档明星劝睡综艺，《11点睡吧》经过多维度出现明星入眠全过程，处理他们的睡觉问题，带动观众重视自己的睡觉健康，养成早睡早起的好习气。 睡觉应战继续进行中，四位明星展现入眠新画风 跟着“熄灯号”吹响，由喜临门独家冠名播出的《11点睡吧》第三期睡觉应战赛正式开端。四位应战者不只睡觉特征各异，其入眠预备也带有激烈的个人特征。 作为资深晚睡人士，宋小宝自述是节目的反面教材：“我睡得晚，还不爱躺着，就爱散步。”应战开端没多久，他就“散步”到了梁龙的房间，要了两碗面，敞开了习气的宵夜时刻。而当宵夜完毕，睡意却没有按期袭来，虽然尝试了练毛笔字、盘串等入眠预备，宋小宝却和老铁们越聊越精力，直到11点也没有睡着。 而在宋小宝来访之前，梁龙便现已立下了自己今日的应战方针：10点上床。节目中，梁龙介绍自己深受睡觉短、深度睡觉少等中年人的睡觉问题困扰。所以，他的入眠预备表现出对“中年危机”的抵挡——敷面膜、看书、听科技主播……梁龙的睡前时刻在充分自己中度过。 同为“滚圈”人士，张淇则是自律睡觉的代表。节目中，他挑选用自己往常习气的办法入眠。在仔细泡脚、调暗灯火之后，张淇打开了自己喜欢且了解的京剧和评书，并成功入眠，成为了本期节目第一个应战成功的嘉宾。 相较于前面三人，“睡觉困难户”陈小纭则表现了年青人在睡觉时缺少安全感的问题。为添加安全感，陈小纭带来了一条与自己相同大的等身抱枕，还向发起人黄子韬要了“男友抱枕”，将自己围得结结实实。因为对失眠有心思预期，陈小纭还带来了“睡不着配备”，为观众展现做美甲和快速蜡笔画的个人特技。 在线评测多种助眠办法，呼吁观众一同早睡打卡 在四位嘉宾进行睡觉应战的过程中，黄子韬还依据每个人的不同需求，为他们带来泡脚桶、瑜伽、艾灸、微电理疗等助眠手法，也为观看节目的广大观众供给了入眠启示。 应战完毕后，黄子韬与四位应战者约请睡觉专家一同，进行睡觉成果复盘。睡觉专家指出，睡前看手机、吃夜宵都是欠好的习气，也呼吁应战者和观众都学习张淇，选用合适自己的助眠办法，具有杰出睡觉。 事实上，综艺《11点睡吧》正是期望经过约请不同睡觉类型的明星大咖，以睡觉应战的办法，呼吁人们正视日子的压力，把握科学的助眠办法，重视睡觉质量和身体健康，每周早睡一天，对自己更好一点。 每周四、周六晚上8点，用户可在快手站内搜索“11点睡吧”，进入黄子韬直播间及当期其他演员直播间进行观看，跟从《11点睡吧》一同睡个好觉，收成健康。
文斯吉里根回复夜雨惊鸿:张雅钦《扶摇》今晚，热播剧《扶摇》将迎来虐心高潮，艺人张雅钦扮演的邛叶族公主雅兰珠，不吝冒生命危险运用禁术治好心上人战北野，尽管成功拯救爱人性命，但自己也支付了失明的价值，催泪预告剧情让网友大喊疼爱雅全剧集扶摇国产剧言情 上映时刻：2018-06-19该剧叙述了出世底层的普通少女扶摇，为挽救伙伴奋而下山踏上五洲历险征程，在此进程傍边意外结识长孙无极，并与其相知相爱并肩而立。两人据守“虽千万人吾往矣”的信仰，历经苦难披荆棘，终究成功对立不公命运的故事。该剧叙述了出世底层的普通少女扶摇，为挽救伙伴奋而下山踏上五洲历险征程，在此进程傍边意外结识长孙无极，并与其…杨幂 阮经天 赖艺 张雅钦 张雅钦 《扶摇(杨幂 饰)》今晚，热播剧《扶摇》将迎来虐心高潮，艺人张雅钦扮演的邛叶族公主雅兰珠(张雅钦 饰)，不吝冒生命危险运用禁术治好心上人战北野(高伟光 饰)，尽管成功拯救爱人性命，但自己也支付了失明的价值，催泪预告剧情让网友大喊疼爱雅兰珠。雅兰珠为爱痴狂 不负明亮少女本性在《扶摇》剧情初期，雅兰珠的进场令网友形象深入，她在太渊郊外水灾中，不管旁人目光“人工呼吸”施救战北野，吓得战将军一行人“一败涂地”。一路上固执追爱的她也是爱情金句频出，如熊抱战北野时大喊“抢男人就要抢第一个，后边的都是歪瓜裂枣”，和扶摇谈心时提到“从我第一次见到他，我就笃定这便是我要嫁的男人”。尽管多次被战北野回绝，但雅兰珠追爱初心不改，一直陪在心上人左右，无惧存亡险阻。从前张雅钦曾因鲜明个性而被网友称为“明亮少女”，这一次在她用心演绎下，雅兰珠形象在剧中别出心裁，人物性情欢脱，明亮与痴情暴露无遗，本性少女感让大批观众为之入神，有网友称誉“雅兰珠才是全剧最有少女感的人物，是明亮少女自己了。”为爱牺牲终不悔 雅兰珠失明引网友心痛雅兰珠除了明亮心爱的细节外，她的爱情线开展同样是剧中亮点。在今晚剧情中，战北野因受重伤不省人事，雅兰珠不只日夜照料，还在病榻前厚意表达叙述心意，最终她挑选为爱牺牲，不吝以双目失明为价值，发挥禁术救回垂危的战北野。失明后的雅兰珠会持续寻找战北野，仍是挑选不给心上人心思担负而静静脱离，全部将在今晚剧情中揭晓。苦情虐心预告播出后，立即在全网引起热议，主演张雅钦个人微博也收到很多留言，有网友表明剧情太忽然让人反响不及，也有网友直言“疼爱珠珠毫无保留的支付，剧情开展让人心痛。”还有网友因雅兰珠为爱牺牲行为“泪目”，称想找“珠珠这样的女朋友。”张雅钦《扶摇》厚意表白张雅钦《扶摇》饰雅兰珠张雅钦《扶摇》追爱
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