[南线大追歼]
秦垨回复古西风:黑豹乐队主唱张淇竟是“滚圈”睡觉之光？宋小宝睡前向梁龙要面膜？陈小纭表明拍戏让她能够规则睡觉？近来，快手克己综艺《11点睡吧》第三期正式上线，宋小宝、黑豹乐队张淇 、梁龙、陈小纭齐聚直播间，在发起人黄子韬的带领下，参加睡觉应战，共享早睡秘籍。黑豹乐队其他成员则作为特别解说员，为张淇的睡觉应战进行调查和谈论。 作为全网首档明星劝睡综艺，《11点睡吧》经过多维度出现明星入眠全过程，处理他们的睡觉问题，带动观众重视自己的睡觉健康，养成早睡早起的好习气。 睡觉应战继续进行中，四位明星展现入眠新画风 跟着“熄灯号”吹响，由喜临门独家冠名播出的《11点睡吧》第三期睡觉应战赛正式开端。四位应战者不只睡觉特征各异，其入眠预备也带有激烈的个人特征。 作为资深晚睡人士，宋小宝自述是节目的反面教材：“我睡得晚，还不爱躺着，就爱散步。”应战开端没多久，他就“散步”到了梁龙的房间，要了两碗面，敞开了习气的宵夜时刻。而当宵夜完毕，睡意却没有按期袭来，虽然尝试了练毛笔字、盘串等入眠预备，宋小宝却和老铁们越聊越精力，直到11点也没有睡着。 而在宋小宝来访之前，梁龙便现已立下了自己今日的应战方针：10点上床。节目中，梁龙介绍自己深受睡觉短、深度睡觉少等中年人的睡觉问题困扰。所以，他的入眠预备表现出对“中年危机”的抵挡——敷面膜、看书、听科技主播……梁龙的睡前时刻在充分自己中度过。 同为“滚圈”人士，张淇则是自律睡觉的代表。节目中，他挑选用自己往常习气的办法入眠。在仔细泡脚、调暗灯火之后，张淇打开了自己喜欢且了解的京剧和评书，并成功入眠，成为了本期节目第一个应战成功的嘉宾。 相较于前面三人，“睡觉困难户”陈小纭则表现了年青人在睡觉时缺少安全感的问题。为添加安全感，陈小纭带来了一条与自己相同大的等身抱枕，还向发起人黄子韬要了“男友抱枕”，将自己围得结结实实。因为对失眠有心思预期，陈小纭还带来了“睡不着配备”，为观众展现做美甲和快速蜡笔画的个人特技。 在线评测多种助眠办法，呼吁观众一同早睡打卡 在四位嘉宾进行睡觉应战的过程中，黄子韬还依据每个人的不同需求，为他们带来泡脚桶、瑜伽、艾灸、微电理疗等助眠手法，也为观看节目的广大观众供给了入眠启示。 应战完毕后，黄子韬与四位应战者约请睡觉专家一同，进行睡觉成果复盘。睡觉专家指出，睡前看手机、吃夜宵都是欠好的习气，也呼吁应战者和观众都学习张淇，选用合适自己的助眠办法，具有杰出睡觉。 事实上，综艺《11点睡吧》正是期望经过约请不同睡觉类型的明星大咖，以睡觉应战的办法，呼吁人们正视日子的压力，把握科学的助眠办法，重视睡觉质量和身体健康，每周早睡一天，对自己更好一点。 每周四、周六晚上8点，用户可在快手站内搜索“11点睡吧”，进入黄子韬直播间及当期其他演员直播间进行观看，跟从《11点睡吧》一同睡个好觉，收成健康。
懒惰的小禽兽回复落月舞殇:由腾讯体育与极致玩家结合出品，蒙牛独家冠名的《谷爱凌：我，18》开始一集于2月18日正式开播！跟着近期天才少女在冰雪赛场上的尽佳暗示，这档深挖谷爱凌开展经历的记载片也获取越来越多观众的重视。今朝，记载片《谷爱凌：我，18》全网播放量3亿、暴光量达190亿、论题互动量达3100万，关于谷爱凌以及记载片的相关论题谈判连续激起烧议，这位天才少女已然成为冰雪季体育界的“顶流”！从天才少女到现在体育界的“顶流”，谷爱凌经过一言一行向更多人展示了当下Z代代活跃向上的精力面貌，以及00后体育人的奋斗与坚韧。而作为一档探究00后新一代体育人实在心里与开展的记载片，《谷爱凌：我，18》则经过全写实体式格局，让观众实在看到了荣耀光环下天才少女谷爱凌的实在开展经历。灰心对待比赛，活跃面对生计不管是面对剧烈比赛的比赛，照常面对雄厚多彩的生计，谷爱凌都暗示出更为活跃灰心的一面，多么的性格也给观众留下了深进回忆。初度加进盐湖城全美果然赛成人组U型场所技能赛，谷爱凌遭受工作日子生计的首场掉败。尤其是比赛的掉利赶上重伤风，让这位天才少女有些懊丧和烦躁不安。但是，在妈妈的精心赐顾帮衬下，谷爱凌很快就康复了状况，以加倍灰心的心态面对后续比赛，并终究博得了此次果然赛坡面障碍赛的冠军。对谷爱凌而言，全力做最好的自己，享受比赛的进程是她滑雪的信条。面比力赛中掉误，她能够立时调剂状况与情感，灰心面对。而脸上永久挂着浅笑的谷爱凌，对人总是以诚相待。她能够浅笑着与粉丝互动、能够热心与自愿者合影……她让所有人看到了一个更为实在、爱玩爱闹的00后女孩。在交际媒体上，关于谷爱凌性格的谈判也越来越多。有不少网友暗示：“公主性格真好！”“谁不喜欢多么的女孩子呀！”“真的会爱上”。不单如此，记载片中谷爱凌接地气的生计习气也被更多网友所知晓，并连续激起网友热议。#太喜欢谷爱凌的性格了#、#冠军都不叠被子我为何要叠被子#等成为全网热议论题。解说体育精力，勇于打破距离许多人看完《谷爱凌：我，18》感觉谷爱凌的人生“开了挂”，3岁初步学滑雪，4岁初步滑粉雪、猫跳，8岁进进滑雪队，10岁起拿遍了全美13岁以下岁数组大赛的冠军，甚至在36天拿下6个冠军……是当之无愧的“天选之子”、天才少女。但是她的成功，天资仅仅敲门砖，全力才是环节。谷爱凌曾婉辞，性命里最振奋的目标是经过全力获取的，天资仅仅是一部分，而大部分是全力，均衡、以及自律的生计体式格局。有人认为，竞技体育的对手是其他人，终纵政策是夺冠。但是，在谷爱凌的眼中，滑雪比赛夺冠有着更多元的含义。现已谷爱凌认为，夺金让她振奋，金牌让她记住了自己全力做到的动作。但是，现在站在赛场之上的谷爱凌，最傲慢的目标不是国际排名，而是英勇做了自己现已惧怕做的动作或工作。金牌于谷爱凌而言是一种名誉、一种供认，但她更享受比赛中挑战胜利、打破距离的感觉。关于比赛中的“仇人”，不竭开展的谷爱凌也逐渐有了加倍明晰、礼貌的认知，这让她建立了加倍强大的自决计信仰。妈妈谷燕出色的教训体式格局让谷爱凌知道，实在的仇人不是滑雪竞技场上的对手而是自己，不竭超出自己才是她滑雪的终纵政策。恰是这类活跃正能量的体育精力，让这位天才少女开展为国际冠军。滑雪不是仅有，均衡多面人生在滑雪的国际里，谷爱凌成了“天选之子”，在生计里她则是一个“多面体”！用她的话来说：“我的生计不是围绕着滑雪，但滑雪是很大一部分。”在滑雪之外，谷爱凌有着更为遍及的高兴喜欢，篮球、冲浪、骑马、射箭、攀岩、高尔夫、潜水、歌剧、钢琴、美食、时髦……全部新颖事物，她都热衷于检验检验和进修，她完善地解说了00后爱玩、爱自在、爱尝新、爱应战的赋性。自律的谷爱凌不单能够专心做好每一件事，还能够完善均衡许多高兴喜欢。尤其是来到我国后，统筹滑雪操练与比赛的一同，谷爱凌还加进了自己人生第一次时髦晚会，成了时髦圈的宠儿。为了准备此次时髦活动，打耳洞、扮装……谷爱凌做了充分的准备。现实关于喜欢探究新事物的谷爱凌来说，走红毯、拍时髦杂志是一次斩新的体会，这让她体会到了不一样的趣味。滑雪中不怕摔、不怕伤的英勇少女却惧怕打耳洞，也让许多观众看到天才少女小女子的一面。谷爱凌身上所开释出的自负、自律、自强，与她出色的家庭状况相互重视。在记载片中，我们能够看到妈妈谷燕姑娘以及外婆，对谷爱凌健康开展起到了至关严重的劝化。从小到大，妈妈与外婆从不吝啬对谷爱凌的鼓励。在她们眼中，谷爱凌便是最棒的孩子。在开展中一些环节的挑选上，她们也授与了谷爱凌充分的敬重。恰是这类出色的家庭状况和教训体式格局，让谷爱凌从小就知道自己想要什么。谷爱凌最大的政策之一，是能够考上心仪的黉舍。为此，她从小就很是全力进修。疫情年代，滑雪操练遭到影响，她决议提前一年竣事学业，为北京的比赛做准备。也是行使这段操练空档期，谷爱凌完成了自己的学业，并以出色成就成功考上朝思暮想的大学。滑雪天才少女、国际冠军、尖端学霸……一时分谷爱凌成为集万千宠嬖于一体的人。这让不少网友感伤：“天主究竟给她关上了哪扇窗？”在谷爱凌的身上，我们能看到自负、自律、自强、坚持、英勇、仁慈等许多的闪光点。她不单单在滑雪国际里一同披荆斩棘，解说Z代代体育人的精气神，也在当代00后的心里种下了一颗发光发亮的种子。不竭点拨更多的青少年，往探究新事物，勇于应战自己，打破距离。跟着记载片的播出，信赖片中谷爱凌给观众带来的正能量将一贯连续。《谷爱凌：我，18》经过实在的镜头遣词，以谷爱凌为样板，以冰雪嘉会为关键，向当代年轻人传递出00后体育人灰心、活跃、向上的精力面貌。从记载片傍边，观众得以看到天才少女背面不为人知的多面人生。在记载片之外，信赖谷爱凌也将成为更多青少年进修的榜样，奔向更夸姣的将来！
火倾天下回复邱礼涛:由郭靖宇执导，陈数、巍子、张少华联袂主演的年代大戏《铁梨花》将于12月8日登陆广东卫视上午剧场。《铁梨花》叙述了上世纪二十年代，时局动乱，世风离乱。在这个特别的历史时期，山野村庄演出了好多可歌可泣的传结束铁梨花国产剧战役 史诗传奇大戏《铁梨花》叙述的是一个出生在晋陕交壤盗墓贼家的女儿，在横跨军阀混战直至抗日战役这段动乱年月里中，与身边的亲人、爱人、朋友乃至仇人一起演绎的一段传奇年月，先后与几个男人世的爱恨纠葛，以及她从一个普通人家女儿、到军阀家的姨太太、再到坚决抗日的民族志士的心路历程。史诗传奇大戏《铁梨花》叙述的是一个出生在晋陕交壤盗墓贼家的女儿，在横跨军阀混战直至抗日战役这段动乱年月里中…陈数 巍子 张少华 杨志刚 由郭靖宇执导，陈数 、巍子 、张少华 联袂主演的年代大戏《铁梨花》将于12月8日登陆广东卫视上午剧场。《铁梨花》叙述了上世纪二十年代，时局动乱，世风离乱。在这个特别的历史时期，山野村庄演出了好多可歌可泣的传奇故事。晋陕交代，纯真仁慈的女孩徐凤志与村书院教师柳天赐(孙强 饰)彼此爱恋。可是柳家爸爸妈妈接近关头悔婚，本来凤儿的爹徐孝浦是个盗墓贼，专干刨人祖坟的折寿生意 。当年他还吹嘘说自己的女儿是可以感应到藏宝墓地的传奇女子铁梨花，由此导致了女儿半生的崎岖。 不多，凤儿落入军阀赵元庚(巍子 饰)，成为了这个霸道男人的五姨太。在这个幽静院子，明争暗斗、权术诡计连续演出。凤儿时间不忘逃出这个弥漫着逝世破落气味的院子。浊世之中，一个女子的传奇故事就此打开……这部剧里，最出彩的人物便是女艺人陈数扮演的徐凤志，凤儿是一个传奇般的人物，跟戏外的陈数可以说是方枘圆凿的，可是好的艺人总是可以打破限制，发明经典，永久可以用自己的艺术生命给观众带来耳目一新的视听享受，演绎人物发明经典勇于打破自我，而不只限制在一类擅长的人物上面。作为全剧的核心人物，凤儿的命运也是整部剧的命运。虽身世低微，家境贫寒，但却不在乎金钱功利，为了救父亲，一片孝心被赵元庚看中，抢进赵府，但她不忘挚爱，出逃后一心想与爱的人相依相伴，可实际有太多太多的阻力，以至于流浪终身。这个女性的终身虽风风雨雨，轰轰烈烈，但我想，结局是孤单的，她的终身阅历了太多太多，没有和自己爱的人相伴到老，关于一个战役年代，她一定是英豪的终身，可关于一个女性来讲，她失掉的太多。她是一个传奇，但她却给不了自己一个完好的家。在《铁梨花》中，女性成为一种具有崇高含义的符号，投射出年代的价值地点，赋予一个年代某种亮堂的颜色。陈数，有人说，她穿旗袍的姿态，比张曼玉更美。我记住她曾是那个勘破尘缘的观音，与黄海冰扮演的唐僧有一段近乎崇高的含糊。现在她是一个女性，有一段被玩弄的命运。命运也玩弄了所有的人。美如梨花，坚强似铁，正如她的姓名铁梨花。
