牧尘客回复花幽山月:想方设法睡不着，助眠产品堆满床，睡觉焦虑已经成为很多当代人的隐忧。当代人为什么睡不着？2月24日，快手文娱克己的全网首档劝睡综艺《11点睡吧》首期节目中，黄子韬作为建议人建议睡觉应战，与伊能静、吴宣仪、张继科、袁弘四位应战者以及睡觉医学专家，一同讨论这一论题，带来了很多睡觉“干货”。 应战过程中嘉宾们金句频出，风趣的环节设置更让观众们笑中带泪，欢喜不断。数据显现，《11点睡吧》首期节目直播间累计观看人次超1.1亿。 作为全网首档明星劝睡综艺，《11点睡吧》经过多维度出现明星入眠全过程，处理睡觉问题，带动观众重视自己的睡觉健康，养成早睡早起的好习气。 多样早睡助眠预备，三人应战成功赢得“大睡神杯” 睡不着的时分我们都在做些什么？深呼吸，听音乐，仍是数羊？《11点睡吧》首期节目中，四位应战者不只入眠预备画风各异，在建议人黄子韬协助下测验的助眠方法也是花样百出。 当伊能静完结“哄睡”每一个器官的精美睡前预备后，她挑选了瑜伽助眠法，但一套瑜伽做完仍是毫无睡意。为赶快入眠，她开端与观众们谈天，共享购买床品的经历，作为母亲呼吁我们关怀妈妈的睡觉，并化身“知己姐姐”听观众们叙述心中烦恼，为我们答疑解惑。 吴宣仪则挑选了更“影响”的助眠方法，在节目中自爆因压力过大想过凭借药物入眠的她，这次英勇测验了微电理疗和针灸疗法，乃至还由于想赶快入眠自动让理疗教师多扎几针，被观众戏称为“吴斗胆”。 相较于“报复性熬夜”熬成习气的吴宣仪，“连睡觉都是专业训练过”的“凡尔赛睡觉才能者”张继科，面临应战显得愈加挥洒自如，在睡前向我们安利了睡荞麦皮枕头、针灸、睡前吃点坚果等9个“科式睡觉法”。 而袁弘在节目中尽显“奶爸”本性，为讨“睡觉经”进行了一系列助眠法测评，反而给节目增添了不少笑料。当他测验“打哈欠感染法”时，6个人一同对着袁弘打哈欠的画面，让屏幕前的观众们看了也忍不住被感染。 晚11点时，首期应战完毕，除吴宣仪以外的三人应战入眠成功，收成“大睡神杯”。一切应战者们还一同签署了早睡应战书，发誓将“珍爱每一个安睡的夜晚，以推行健康睡觉为己任”。 睡觉专家在线解析失眠，引导观众重视睡觉健康 在明星嘉宾参加应战的一同，睡觉医学专家也为每一位嘉宾的睡觉情况做出了详尽剖析，其间应战失利的吴宣仪被专家判定为“年轻人的假性失眠”，也便是因压力发生的非病理性失眠，这一成果无疑为年轻人敲响了重视睡觉健康的警钟。 事实上，以“high什么high，早点睡”为slogan，由喜临门独家冠名播出的《11点睡吧》整季节目将约请16位演员和8位KOL参加睡觉应战，并依据不同的嘉宾组合深入讨论不同的睡觉问题，节目呼吁年轻人正视日子的压力，重视睡觉质量和身体健康，每周早睡一天，对自己更好一点。 值得一提的是，《11点睡吧》在黄子韬及参加应战演员的个人快手账号播出，并选用“1+4”多直播间的平行直播形式，观众能够享用“天主视角”观看节目进程的新体验。 每周四、周六晚上8点，用户可在快手站内搜索“11点睡吧”，进入黄子韬直播间及当期其他演员直播间进行观看，跟从《11点睡吧》一同熬最摄生的夜，睡最理解的觉。
总管公公回复不言朝夕:都市情感剧《凉生，咱们可不可以不忧伤》正在热播中，开播以来收视安定上升，网络播放量也一路高涨。鲁诺在该剧扮演北小武，经过他对人物充沛的了解和细腻的情感表达，使北小武家喻户晓，深受观众喜欢。剧中北小武和鲁诺鲁诺2283lenox我国男演员,模特182cm鲁诺，1987年3月29日出生于吉林长春，我国内地男演员、模特，结业于北京电影学院。 2008年因出演湖南卫视《丑女无敌》小武一角而遭到重视；同年出演首部电影《乐火男孩…鲁诺，1987年3月29日出生于吉林长春，我国内地男演员、模特，结业于北京电影学院。 2008年因出演湖南卫视《丑…都市情感剧《凉生，咱们可不可以不忧伤》正在热播中，开播以来收视安定上升，网络播放量也一路高涨。鲁诺在该剧扮演北小武，经过他对人物充沛的了解和细腻的情感表达，使北小武家喻户晓，深受观众喜欢。剧中北小武和凉生、姜生一同长大，有着像亲情一般的友谊，是剧中最单纯的爱情。剧情展开下，北小武遇到了他爱而不得的小九，和对他张狂寻求的八宝，三人之间的爱情故事像被命运捉弄过相同展开。鲁诺与钟汉良、马天宇、孙怡之间有多场精彩的对手戏，鲁诺用神态、动作、心情等精准的诠释了友谊、爱情、亲情不同的情感，也将北小武性情中的搞笑、张扬、执着、厚意体现的酣畅淋漓。虽常被虐到网友为之流泪，可是达观直爽、金句频出，贡献了许多亮点。网友纷纷表示"北小武的人物选对了！""演的太好了！鲁诺便是北小武自己吧！"《凉生，咱们可不可以不忧伤》正在湖南卫视播出，每周一、二晚22:00，按时守候《凉生》，剧情继续晋级，一同等待鲁诺所扮演的北小武之后的精彩体现。
酒煮时光回复一代仙侠:导演高亚麟片场辅导拍照由闻名导演高亚麟执导的电影《我是检察官》已宣告定档9月20日。该片以生态环保检察工作为首要体裁，以公民检察官据守法治精力为视角，自觉饯别“举旗号、聚民意、育新人、兴文HD我是检察官剧情片违法 该片作为国内首部以生态环境保护检察工作为主题的院线电影，编剧是时任贵州省黔东南州大众检察院常务副检察长傅俊等人，拍照地址也选于景色俊美的黔东南州。该片得到了黔东南州各区县的大力支持，剧情环绕青年检察官石俊峰受命查询家园红豆杉盗伐业务打开，叙述了在森林女差人卧底帮忙下终将盗伐百年红豆杉的违法分子一扫而光的弯曲故事。面临亲…该片作为国内首部以生态环境保护检察工作为主题的院线电影，编剧是时任贵州省黔东南州大众检察院常务副检察长傅俊…宣言 邢佳栋 丁洋 谈莉娜 导演高亚麟片场辅导拍照由闻名导演高亚麟执导的电影《我是检察官》已宣告定档9月20日。该片以生态环保检察工作为首要体裁，以公民检察官据守法治精力为视角，自觉饯别“举旗号、聚民意、育新人、兴文明、展形象”的任务任务，用心用情刻苦表达巨大年代。电影今天宣布导演特辑。导演高亚麟由全国观众熟知的“国民老爸”夏东海变身“剧组老爸”，关注到电影拍照的每个方面，对现场的小艺人们照料有加，将电影的中心思维用浅显易懂的方法植入他们的认识观念中。由于拍照环境特别，常在山坡与城外，高亚麟在现场最常说的两个字便是“安全”，这种“老爸式”的照料和啰嗦为整个剧组赋予了温馨的气氛，也促进了艺人进入人物的速度。此外，导演还现场谈及拍照电影的心路改变，叙述他从艺人的视点动身深化细化剧本、与青年艺人讨论演绎方法、将影片头绪出现得更为入情入理的故事。在导演特辑中，导演表达了电影看似拍照简略但实操起来却很困难的观念。除了贵州气候对电影拍照带来的不方便，还由于影片体裁便是生态环境保护、保护环境可持续开展，所以剧组人员担负任务，在环境保护上更需留意。电影拍照需要在贵州省黔东南州各地取景拍照森林或户外的场景，要在最大程度上不损伤生态环境，所以在必定程度上增加了剧组拍照的难度。杰出生态环境是完成中华民族永续开展的内涵要求，是增进民生福祉的优先范畴。《我是检察官》以生态文明建造作为影片主题主线，导演高亚麟用云贵高原壮美的自然环境和公民检察官捍卫美丽家园的初心，向观众传递生态文明思维，期盼为生态文明建造添砖加瓦。电影《我是检察官》将于9月20日全国院线上映，敬请期待！导演高亚麟片场辅导艺人拍照导演高亚麟现场亲身演示导演高亚麟在现场检察官和苗岭男孩攀谈检察官石俊峰(宣言 饰)和卧底差人张晓静(丁洋 饰)开机典礼导演高亚麟宣布说话石俊峰和刘大利(邢佳栋 饰)两兄弟把酒言欢
