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不见凉风回复浪子星辰:黑豹乐队主唱张淇竟是“滚圈”睡觉之光？宋小宝睡前向梁龙要面膜？陈小纭表明拍戏让她能够规则睡觉？近来，快手克己综艺《11点睡吧》第三期正式上线，宋小宝、黑豹乐队张淇 、梁龙、陈小纭齐聚直播间，在发起人黄子韬的带领下，参加睡觉应战，共享早睡秘籍。黑豹乐队其他成员则作为特别解说员，为张淇的睡觉应战进行调查和谈论。 作为全网首档明星劝睡综艺，《11点睡吧》经过多维度出现明星入眠全过程，处理他们的睡觉问题，带动观众重视自己的睡觉健康，养成早睡早起的好习气。 睡觉应战继续进行中，四位明星展现入眠新画风 跟着“熄灯号”吹响，由喜临门独家冠名播出的《11点睡吧》第三期睡觉应战赛正式开端。四位应战者不只睡觉特征各异，其入眠预备也带有激烈的个人特征。 作为资深晚睡人士，宋小宝自述是节目的反面教材：“我睡得晚，还不爱躺着，就爱散步。”应战开端没多久，他就“散步”到了梁龙的房间，要了两碗面，敞开了习气的宵夜时刻。而当宵夜完毕，睡意却没有按期袭来，虽然尝试了练毛笔字、盘串等入眠预备，宋小宝却和老铁们越聊越精力，直到11点也没有睡着。 而在宋小宝来访之前，梁龙便现已立下了自己今日的应战方针：10点上床。节目中，梁龙介绍自己深受睡觉短、深度睡觉少等中年人的睡觉问题困扰。所以，他的入眠预备表现出对“中年危机”的抵挡——敷面膜、看书、听科技主播……梁龙的睡前时刻在充分自己中度过。 同为“滚圈”人士，张淇则是自律睡觉的代表。节目中，他挑选用自己往常习气的办法入眠。在仔细泡脚、调暗灯火之后，张淇打开了自己喜欢且了解的京剧和评书，并成功入眠，成为了本期节目第一个应战成功的嘉宾。 相较于前面三人，“睡觉困难户”陈小纭则表现了年青人在睡觉时缺少安全感的问题。为添加安全感，陈小纭带来了一条与自己相同大的等身抱枕，还向发起人黄子韬要了“男友抱枕”，将自己围得结结实实。因为对失眠有心思预期，陈小纭还带来了“睡不着配备”，为观众展现做美甲和快速蜡笔画的个人特技。 在线评测多种助眠办法，呼吁观众一同早睡打卡 在四位嘉宾进行睡觉应战的过程中，黄子韬还依据每个人的不同需求，为他们带来泡脚桶、瑜伽、艾灸、微电理疗等助眠手法，也为观看节目的广大观众供给了入眠启示。 应战完毕后，黄子韬与四位应战者约请睡觉专家一同，进行睡觉成果复盘。睡觉专家指出，睡前看手机、吃夜宵都是欠好的习气，也呼吁应战者和观众都学习张淇，选用合适自己的助眠办法，具有杰出睡觉。 事实上，综艺《11点睡吧》正是期望经过约请不同睡觉类型的明星大咖，以睡觉应战的办法，呼吁人们正视日子的压力，把握科学的助眠办法，重视睡觉质量和身体健康，每周早睡一天，对自己更好一点。 每周四、周六晚上8点，用户可在快手站内搜索“11点睡吧”，进入黄子韬直播间及当期其他演员直播间进行观看，跟从《11点睡吧》一同睡个好觉，收成健康。
死亡熊猫回复墨衙内:由北京播送电视台出品、北京市文物局联合出品，由华夏银行独家冠名、京能集团首席特约推出的北京卫视《最美中轴线》，将于本周8月21日21:00，敞开中轴线上的第八乐章——六合之轴。礼祭六合，敬畏山川，跟着小柯、蔡国庆、苏运莹一同，一同探寻北京天坛、先农坛的隐秘，面临庄重雄伟的天坛和传递着敬祖、勤劳精力的先农坛，他们会有怎样的收成？而这一期担任中轴线歌曲创造的苏运莹又会怎样运用自己的创造才能与六合对话？ 天坛传承民族文明 拾音团在天心石许愿山河无恙 天坛作为国际文明遗产，始建于明永乐十八年，是明清两代皇帝每年祭天和祈求五谷丰盈的当地，坛域北呈圆形，南为方形，涵义“天圆当地”。在天坛一年有三次首要的祭祀活动，孟春“祈谷”，立夏“祈雨”，冬至“祭天”，而这一期的《最美中轴线》，咱们的拾音团小柯、蔡国庆和苏运莹将跟从北京史研究会会长李建平一同探寻最初皇帝举办冬至祭天大典的圜丘坛，亲手感触圜丘坛上的艾叶青石，领会归于圜丘坛的“数字暗码”，并在天心石上别离许下了祝愿祖国山河无恙，祝愿咱们的航天员一切顺利，祝愿咱们终究打败疫情的希望，在与天相交的天坛，用最真诚的情感表达了最诚心的祝愿。 传达了愿望之后，咱们拾音团又跟从副会长谭烈飞了解了祈年殿里的奥妙图腾文明，感触到了三色殿一致成天蓝所怀有的敬畏之情。看第八期《最美中轴线》，一同揭秘小柯和蔡国庆、苏运莹隔着墙也能自若对话的隐秘？了解古代修建群的防震诀窍以及古树的“身份证”是什么？精彩不容错失。 先农坛是耕耘的传承 富丽堂皇的藻井诠释世界奥妙 在北京中轴线上具有无足轻重位置的祭祀修建群除了天坛，还有先农坛，又叫山川坛，与天坛东西照应，是祭祀先农炎帝神农氏、太岁神、山川诸神以及举办皇帝亲耕礼的重要场所。《最美中轴线》第八期也将进入先农坛，由北京古代修建博物馆副馆长张敏带着咱们的拾音团一同了解先农坛里的“世界暗码”。 进入拜殿，向上望去，稀世珍宝—天宫藻井富丽堂皇，神仙散步其间，是古人制作的海市蜃楼，在最顶端，饱含着世界奥妙的星宿熠熠生辉，散发着光辉。而藻井终究含有怎样的奥妙？“犯太岁”的来源是什么？咱们常常说的“一亩三分地“终究是怎样算的？将由咱们的拾音团小柯和蔡国庆、苏运莹在节目里为咱们寻觅答案，等待起来吧！ “拾音团”天坛立异展演 山河无恙唱响祖国江山 从天坛到先农坛，《最美中轴线》探寻着六合的隐秘，感触着古人的才智和对六合的敬畏。而作为本次天坛展演的中轴线歌曲创造者苏运莹，在感触中轴之美，领会中轴之声的一同，一向在仔细的记取笔记，如此尽力且满怀创造之情的苏运莹会把这种六合的气势演唱出来吗？而小柯、蔡国庆和苏运莹三个人的协作又会给咱们带来怎样的惊喜呢？当然，除了这些，还有小柯、蔡国庆与奥运选手肖若腾的惊喜连线以及苏运莹应战北京特征豆浆等趣事，想知道详细发生了什么吗？那就确定北京卫视，一同迎候惊喜！ 与天对话，祈福祷告的天坛和礼祭先人、勤劳耕耘的先农坛，将敬畏六合和勤劳耕耘的精力一向传承至今，让中轴线上的民族文明刻在了咱们心间，生生不息。由华夏银行独家冠名、京能集团首席特约推出的北京卫视《最美中轴线》第八期，将唱响天坛，带领观众感触六合的奥妙。周六晚21:00北京卫视，与小柯、蔡国庆、苏运莹一同寻声中轴线，相约共赏华夏好风景。
情殇孤月回复一夕成道:近来，蔡蝶伙伴张译、赵子琪等人出演的超级网剧《重生》已于优酷重磅播出。该剧叙述了“714枪案”仅有幸存者西关支队副支队长秦驰，在遭受重创后不断与失忆反抗，破解疑案的一起找寻&l完毕重生国产剧刑侦 上映时刻：2016-09-24该剧叙述刑警和刑警的恋人，以及杀人魔，这三小我32年前由于恶缘完毕了生命，但死并不是结尾，而是打开了新的大门。32年后他们别离转世成检察官、考古学讲师、医学院学生，由于激烈的缘分和恶缘再次纠葛在一路。 由《为何那样，奉尚先生》的陈亨旭导演执导， 郑俊美编剧执笔。该剧叙述刑警和刑警的恋人，以及杀人魔，这三小我32年前由于恶缘完毕了生命，但死并不是结尾，而是打开了新的大门…邵美琪 黄德斌 梁祖仪 近来，蔡蝶伙伴张译、赵子琪等人出演的超级网剧《重生》已于优酷重磅播出。该剧叙述了“714枪案”仅有幸存者西关支队副支队长秦驰，在遭受重创后不断与失忆反抗，破解疑案的一起找寻“714枪案”本相的故事。其间，蔡蝶扮演少女组合身世的李伊人，从组合爆火出圈到衰败闭幕，实力上演了一场娱乐圈女子图鉴。从组合成员到暗地词曲人 蔡蝶揭穿娱乐圈生计规律网剧《重生》以单元事情的开展来叙述一直贯穿主题的“714枪案”。蔡蝶扮演的李伊人就是疑案人物之一。具有音乐愿望的李伊人十八岁便参加组合，后爆火出圈。但平铺直叙的她一直是组合里最暗淡的存在。后来最火女成员意外身亡，组合衰败闭幕，李伊人完成了暗地词曲人的愿望。而与此一起由于经纪人的逝世引发了成员的查询，无意中牵扯出开始与李伊人相关的一桩案子。案情错综复杂，生计浮浮起起，在醉生梦死却隐藏玄机的娱乐圈日子中，李伊人将怎么应对生计成为了该剧一大亮点。实力艺人同台飙戏 蔡蝶“在人物中生长”《重生》网剧会聚很多优异艺人，既有实力戏将张译、潘粤明等，亦有新生力量如赵今麦。蔡蝶加盟演绎，与张译的初次协作引人等待。而其与剧中的路铭嘉扮演者张昊唯此次是二度协作，从前合拍的《淑女涩男》中两人皆有超卓演绎，此番默契协作，也将在正义与罪恶的比赛中大展演技。蔡蝶自出道以来扮演人物惊喜百变，从时髦女魔头到美人特务，从特性校花到敢爱敢恨的大族千金等，每一次的精心刻画都让观众看到了一个极具张力与潜力的艺人，人物演绎让人欢喜，蔡蝶也在人物中逐步生长。现在，网剧《重生》正在热播中，尔虞我诈、存亡悬殊，看光鲜亮丽的娱乐圈背面终究隐藏怎样玄机，等待蔡蝶带来的精彩演绎！
