[党员意识]
若水琉璃回复就想瘫着:想方设法睡不着，助眠产品堆满床，睡觉焦虑已经成为很多当代人的隐忧。当代人为什么睡不着？2月24日，快手文娱克己的全网首档劝睡综艺《11点睡吧》首期节目中，黄子韬作为建议人建议睡觉应战，与伊能静、吴宣仪、张继科、袁弘四位应战者以及睡觉医学专家，一同讨论这一论题，带来了很多睡觉“干货”。 应战过程中嘉宾们金句频出，风趣的环节设置更让观众们笑中带泪，欢喜不断。数据显现，《11点睡吧》首期节目直播间累计观看人次超1.1亿。 作为全网首档明星劝睡综艺，《11点睡吧》经过多维度出现明星入眠全过程，处理睡觉问题，带动观众重视自己的睡觉健康，养成早睡早起的好习气。 多样早睡助眠预备，三人应战成功赢得“大睡神杯” 睡不着的时分我们都在做些什么？深呼吸，听音乐，仍是数羊？《11点睡吧》首期节目中，四位应战者不只入眠预备画风各异，在建议人黄子韬协助下测验的助眠方法也是花样百出。 当伊能静完结“哄睡”每一个器官的精美睡前预备后，她挑选了瑜伽助眠法，但一套瑜伽做完仍是毫无睡意。为赶快入眠，她开端与观众们谈天，共享购买床品的经历，作为母亲呼吁我们关怀妈妈的睡觉，并化身“知己姐姐”听观众们叙述心中烦恼，为我们答疑解惑。 吴宣仪则挑选了更“影响”的助眠方法，在节目中自爆因压力过大想过凭借药物入眠的她，这次英勇测验了微电理疗和针灸疗法，乃至还由于想赶快入眠自动让理疗教师多扎几针，被观众戏称为“吴斗胆”。 相较于“报复性熬夜”熬成习气的吴宣仪，“连睡觉都是专业训练过”的“凡尔赛睡觉才能者”张继科，面临应战显得愈加挥洒自如，在睡前向我们安利了睡荞麦皮枕头、针灸、睡前吃点坚果等9个“科式睡觉法”。 而袁弘在节目中尽显“奶爸”本性，为讨“睡觉经”进行了一系列助眠法测评，反而给节目增添了不少笑料。当他测验“打哈欠感染法”时，6个人一同对着袁弘打哈欠的画面，让屏幕前的观众们看了也忍不住被感染。 晚11点时，首期应战完毕，除吴宣仪以外的三人应战入眠成功，收成“大睡神杯”。一切应战者们还一同签署了早睡应战书，发誓将“珍爱每一个安睡的夜晚，以推行健康睡觉为己任”。 睡觉专家在线解析失眠，引导观众重视睡觉健康 在明星嘉宾参加应战的一同，睡觉医学专家也为每一位嘉宾的睡觉情况做出了详尽剖析，其间应战失利的吴宣仪被专家判定为“年轻人的假性失眠”，也便是因压力发生的非病理性失眠，这一成果无疑为年轻人敲响了重视睡觉健康的警钟。 事实上，以“high什么high，早点睡”为slogan，由喜临门独家冠名播出的《11点睡吧》整季节目将约请16位演员和8位KOL参加睡觉应战，并依据不同的嘉宾组合深入讨论不同的睡觉问题，节目呼吁年轻人正视日子的压力，重视睡觉质量和身体健康，每周早睡一天，对自己更好一点。 值得一提的是，《11点睡吧》在黄子韬及参加应战演员的个人快手账号播出，并选用“1+4”多直播间的平行直播形式，观众能够享用“天主视角”观看节目进程的新体验。 每周四、周六晚上8点，用户可在快手站内搜索“11点睡吧”，进入黄子韬直播间及当期其他演员直播间进行观看，跟从《11点睡吧》一同熬最摄生的夜，睡最理解的觉。
sunddy回复七十二七:《太古神王》盛一伦扮演的秦问天由盛一伦、王子文、向佐主演的浪漫新武侠剧《太古神王》自8月27日上线以来热度不断，凭仗高水准的剧集质量收成不少好评。由盛一伦扮演的秦问天低开高走一路晋级打怪，无论是本身能全52集太古神王国产剧古装 君望域古羿国，秦家养子秦问天（盛一伦饰）自幼瘦弱，秦府被逼将其送入白府联婚，自小受人支配，后白家为攀交皇城叶家悔婚，更欲取秦问天性命，他逃出世天，恰逢皇室剧变，三皇子羿天骄（刘润南饰）篡位，忠烈以后秦家被冠以莫须有罪名，满门抄斩，秦问天躲过一劫，只身潜入皇城，立誓拔除奸佞，重整羿国。途中，秦问天结识挚友凡乐（杨暾饰）若…君望域古羿国，秦家养子秦问天（盛一伦饰）自幼瘦弱，秦府被逼将其送入白府联婚，自小受人支配，后白家为攀交皇城…盛一伦 王子文 黄海冰 向佐 《太古神王》盛一伦 扮演的秦问天(盛一伦 饰)由盛一伦、王子文 、向佐 主演的浪漫新武侠剧《太古神王》自8月27日上线以来热度不断，凭仗高水准的剧集质量收成不少好评。由盛一伦扮演的秦问天低开高走一路晋级打怪，无论是本身才能的提高仍是与女主的相遇都敏捷十分，如此不磨蹭的剧情节奏令观众直呼“过瘾”。《太古神王》围绕着上古妖剑打开，秦问天是天然生成“废柴”体质的将军养子，在第一集就被自小定下婚约的白家大小姐白秋雪(汤晶媚 饰)变节，不只没了婚约还几乎丢掉性命。很快他就被追杀坠崖误入山洞，遭受妖兽突击，在存亡一线之际奋力挣脱，怎料妖兽就是星魂石所化，星魂石飞入秦问天体内并认他为主人，自此，秦问天的奇遇之旅正式拉开帷幕。盛一伦在山洞中遭受妖兽突击的精彩局面奥妙影响，分外招引眼球，随后被星魂石附身衣衫尽碎赤裸上身的画面更是令人血脉偾张，怎料如此吸睛的画面却被网友发现了“华点”。一直以来，盛一伦都以健硕的身段给观众留下了深入的形象，但在这场山洞戏份中，却不见他往日线条清楚的肌肉，显得有些纤瘦。剧集播出后，盛一伦在个人交际渠道晒出喝奶茶的相片回应网友疑问，自嘲是自己“喝奶茶把肌肉喝没了”，如此奶萌心爱的形象与剧中具有王者气质的少年天壤之别，尽显反差萌。走出山洞后的秦问天有如神助，再加上本身吃苦修炼，逐步展露矛头，在阵法阴险的暗黑森林挺身而出救下墨倾城，与倾城想扶对峙终究经过查核正式参加九华门。在这一过程中，无论是与墨倾城相遇时唯美的空中旋转，仍是与妖兽奋斗时惊险的打架局面，在拍照时都反常困难，走运的是盛一伦将这些检测逐个完美消化，终究以优异的表现将秦问天的生长进程呈现在观众面前。欢迎确定优酷每周三至周五晚20:00更新的《太古神王》，更多精彩剧情行将演出。
张晓歌回复赞德威弗:重新年代榜样人物的故事中罗致实力，逐梦百年路，斗争向将来。大型主题电视节目《时分的答卷》第二季正在东方卫视热播。节目由国家播送电视总局点拨，上海市播送电视局、上海播送电视台东方卫视中心承制，以“我和我们的将来”为主题，聚集新年代榜样人物，经过陈述六个与年代同业的追梦故事，同享六份感染人、更鼓动人的人生答卷。在10月22日20:30播出的第二期节目中，“八一勋章”获取者、特级航天员聂海胜将带着观众上“九天揽月”，漫游在无垠的太空中，他拍下了故国和田园的相片。在我国航天员中心，作为一位现已在2005年、2013年和2021年三巡太空的英雄航天员，聂海胜在节目中为观众回忆了他三次漫游太空的进程，并展现了航天员在天空所食的航天食物，荤素调配，营养均衡，口感出色，包孕主食、副食、调味品、甜点，他坦言自己最喜爱吃的是芝士桂花年糕。他还向同伙们介绍了再生水，由于每次航天无法带着很是多的水，从神船十二号初步，他们就把冷凝水、做检验检验还能用的水，乃至是尿液一同聚集起来，经过净化系统净化成能喝的水。本期节目中，观众不单能看到旧年他站在空间站机械臂上与美丽的地球合影，还能看到他自己在太空上拍照的相片，“北京是最亮的，喜马拉雅山也漂亮，洁白的雪山，上海的崇明岛也很明晰……我喜爱沿着长江找我的田园，长江有一个大弯，那儿便是湖北，我的田园！”聂海胜说。对着镜头，聂海胜表达了对田园对母亲的忖量：“上次回田园，是神船十二号选拔完后，回往了两天，那是母亲弃世十周年数念日。母亲为了培育我，吃了许多苦，等我有才干时，她也没有享到我的福，她患病时我也不行赐顾帮衬，就连送葬的时辰我也不在。她话不多，总是叫我要做个对故国有用的人。”聂海胜说，“人没有完善的，我也不破例，仔细想想，我对子女、爱人、母亲做得也欠好……”本期节目还特邀了艺人陈晓回纳一段聂海胜的“人生影片”，此次扮演，陈晓打破观众对他既有的回忆，全程纯素颜，用最朴素朴实的扮演体式格局，为观众再现了昔时聂海胜从翱翔员到航天员这段旅程中所开销的全力和坚持。为了成为万里挑一的宇航员，聂海胜遭受了俗人不成思议的高强度操练，比如在水下操练的时辰，单次水下操练长达六个小时。在操作进程傍边，航天员要克服惯性力和水的黏滞阻力，膂力损耗很大，有一次，聂海胜水下操练直接瘦了四斤。现在的聂海胜现已58岁，他说：“一切的改动都在脸上，仅有不变的是我想为我国载人航天做奉献的自愿没有变！”神往二十年后故国的航天事业，他说：“很多暗地英雄托起了航天的胡想，不论你在那儿，都要记住看看天上飞过的小光点，那是我们我国人的太空故乡。”
