[够了够了已经满到高C了办公室]
蒸炸回复剑无云:由咪咕视频与芒果TV联合出品的国内首档瘦身日子调查真人秀《哎呀好身材》播出后反应火热，深受健身爱好者们的喜欢与好评。节目中四位明星嘉宾带领观众领会多种新潮健身法，张天爱浆板瑜伽、乔杉水下动感单车、凌潇肃黑科技健身、王菊莫斯利轻断食等让很多网友纷繁表明被种草，节目论题屡次出圈，不只激起广大观众参与健身应战，并且联合咪咕善跑APP发挥持续影响力，活跃带动全民健身风潮。本期节目中，节目将持续跟从明星探究健身方法，将健康日子逐渐浸透群众日子。张天爱拜师杨迪学扮丑 乔杉勉励讲演笑对质疑本期节目中，张天爱约请“懒友”杨迪一同参与普拉提练习，杨迪自曝从未进过健身房，面临各种普拉提器械表明非常涨才智。在张天爱的鼓舞下，健身零根底的杨迪开端测验普拉提动作，却一贯惨叫连连。相同的动作，杨迪和张天爱却做出了青铜和王者的激烈反差，更被戏弄将美丽的动作做出了骨折、生孩子的作用。在健身狂魔张天爱的影响下，杨迪重燃斗志，尽力战胜体能和柔韧性的缺乏，活跃应战收成教练好评。解锁健身技术后，张天爱又向杨迪请教搞笑技术，杨迪亲自演示教育皮影舞和无面具变脸，二人演出搞笑小剧场，张天爱完全扔掉偶像包袱，开释天分的扮演笑翻全场，搞笑功力收成杨迪必定。乔杉在本期节目中以青年艺人身份站上了讲演台，向观众们奉上了以“家人的力气”为主题的勉励讲演。从下决计学习扮演到阅历赋闲的苍茫，被周围人质疑选错行，乔杉开端堕入自我置疑，而家人的鼓舞与陪同则给予他力气，协助他重拾自傲并坚决演戏的信仰，乔杉对家人的一番真情实感让现场温情满满，更让张天爱感动落泪。除了共享勉励生长阅历，乔杉也带来了新的健身方法，体会兴趣又减脂的壁球运动。由于乒乓球的根底，乔杉在教练指导下很快上手，并和十四岁壁球少女打开精彩对决，在对手放水的情况下，乔杉能否做到绝地反击？比赛结果将在本期节目为我们揭晓。凌潇肃躲藏技术惊呆世人 王菊应战成家班功夫绝技本期节目凌潇肃参与潘石屹瘦身练习营，想要打破本身瘦身瓶颈，力求在5天内减掉5斤。第一个练习项目便是骑行15公里，凌潇肃直言骑到屁股疼，接下来的5公里长距离跑和室内燃脂大循环练习，让健身房猛男的他也倍感费劲，最终居然导致花粉过敏症突发，开端咳嗽不止，喘气困难，稍作休憩后又以满血复生的状况投入练习，将健身进行到底。尽管此次健身之路略有崎岖，但在健身之外凌潇肃竟收成了直播技术，打破以往老干部风格，直接称号网友们“宝宝”，画风走偏引人爆笑。除此之外，凌潇肃在节目中还大展躲藏技术，肱二头肌榨汁、徒手拍核桃也令其他嘉宾摩拳擦掌，纷繁拿出绝活，令人大开眼界。本期节目中，王菊来到成家班练习基地承受功夫练习，见到教练后，一贯气场强壮的她也开端心生惧怕，在跟着师哥们绕场所跑时，本是自傲不会掉队的她竟光速掉队成为最终一名，各种压腿开肩等拉伸动作，更是让整个场馆都回荡着她接连不断的惨叫。接下来的器械练习更是让她秒变怂，直接腿软倒地，尽管现已精疲力竭，但在打拳练习中，王菊仍是和师哥磨合出了一套完美的功夫动作，这令王菊倍感欣喜，离打星愿望又近了一步。蹦床练习中，王菊在教练的指导下想要测验一些根底动作，不料身体失控在落下时腿部撞到了鼻子，一贯刚强的王菊痛苦难忍落下眼泪，令人疼爱不已。王菊终究能否战胜身体不适，面临接下来的高强度练习，等待王菊更多精彩体现。除此之外，王晨艺做客本期节目调查员，与观众共享自己的直播阅历、以及与家人的温情故事，现场大秀舞蹈技术，壹铃舞、土字劈叉更是让人赞叹不已。而与凌潇肃尬舞野狼disco时，居然几乎遭受舞蹈生计滑铁卢？详细亮点将在本期节目中为观众逐个出现。《哎呀好身材》每周日正午12点咪咕视频与芒果TV会员抢先看，每周一正午12点全网免费看，每周日16点在湖南卫视播出。更多亮点确定本期《哎呀好身材》，和咪咕善跑莫斯利“轻断食、轻健身”法一同解锁躲藏健身技术！
骚年不知愁滋味回复沉沦风中:金涛 国庆，对我国电影导演而言，历来都不是单纯的商业档期，这是一个问候时刻，承载着国家回忆和民族情感；这是一道命题作文，表达着我国故事和英豪主题。不管是“建国、建军和建党”系列的明星大片献礼，仍是“吾国和吾民”款式的拼盘小品讴歌，国庆档电影会集地表现了“合时而著”的主旋律美学范式：盛世述史、英豪叙事和精英创制一起构成的“嘉年华”风格。 疫情之下，本年的国庆档电影不只数量少于从前，类型风格也较为单一，其间的《万里归途》《普通英豪》《钢铁毅力》三部电影无一例外挑选用布衣视角，不谋而合改编自实在故事。如果把这种改变看作编导们发明上的自觉，那么这意味着电影在我国故事的表达方面正在进入深水区。 “依据实在故事改编”，这是世界商业电影发明的惯用套路，观众也常被附在影片首或尾的这行字幕所震慑。本年的国庆档电影会集触发了这一引信，引来的反应却不如预期。究竟，故事片不是纪录片，仅有实在是远远不够的，即便一切的时空、人物、细节都是实在的，也未必能打动听。《钢铁毅力》唤醒了咱们对共和国钢铁工业的团体回忆，《万里归途》改写了咱们对当代我国外交官的知道，《普通英豪》让咱们目击了南疆生命接力的奇观。可是，在形象写实众多的多媒体年代，今日的发明者恐怕面临着更多的应战，要捕捉年代论题在实际中的活动，要引发心里情感和人物的共振，要触及人道更深处的幽微抵触，还要对“实在”自身进行更为精心的发掘、提炼和刻画。 体裁：实在的两难 实在的一重境地是故事。传统的实际主义发明是一面镜子，信仰艺术源自日子，但高于日子。编导们热心从实在日子获取创意，仅仅处理了一个叙事底座，并不意味着终究赢在起跑线。实在是一条捷径，避免了胡编乱造的悬浮；也是一副镣铐，约束了天马行空的幻想，检测的是发明者对实际的敏锐感知、对故事的合理加工。 依据“10·5我国船员金三角遇害事情”改编的《湄公河举动》，依据2015年也门撤侨举动改编的《红海举动》，依据我国登山队两次攀爬珠峰史实改编的《攀爬者》，以及以“川航事情”为原型的《我国机长》等国庆档影片的成功，带动了实在体裁的改编热潮，催生了以博纳影业为代表的以“我国故事”为出资战略的市场主体，一起，也在不断加深人们对“实在美学”发明规则的知道。 相同是叙述归侨故事，我国的《万里归途》和韩国的《摩加迪沙》呈现了不同的表述。《万里归途》叙述了赤手空拳的我国外交官穿越烽火，把125位同胞带回家的故事，内在是我国的家国情怀。《摩加迪沙》表现了朝韩两国外交官，在异国他乡的危殆时刻携手协作的故事，底色是半岛的民族伤痕。由此，咱们能够看到实在改编的故事逻辑：榜首，改编的中心是类型化。实在仅仅体裁，依托电影类型范式，才干改变成故事。《万里归途》遵从的是惊险公路片形式，层层递进，环环相扣，凭仗节奏制胜；《摩加迪沙》是在惊险片的基础上，又掺杂了黑色幽默的喜剧片元素，故事更为饱满。第二，戏曲化的结构。二元敌对是推进一切情节开展的驱动力，《万里归途》是新老外交官的过招，《摩加迪沙》是朝韩外交官的明暗交手。第三，依据细节实在的真假结合。据其时亲历的韩国外交官叙述，其时朝韩两边的协作并没那么多弯曲，而电影为了添加戏曲抵触，让故事更精彩，原创了许多情节。相同，依据我国驻外人员被枪指头的实在阅历，《万里归途》虚拟了我国外交官和叛军领袖打开“俄罗斯轮盘赌”的存亡游戏，经过此种手法，联合实际和荧幕，影片并不完美，但基本完成了从体裁到类型的过渡使命。 对大部分改编电影而言，需在情节实在、人物实在和细节实在的“三一律”基础上，对故事进行合理发掘和适度取舍，但也有一种来自日子的体裁，它自身就具有高度的戏曲化和类型要素，只需做到电影和日子的平行，就能建立。电影《普通英豪》即具有这样纪录片特质的一例。8小时1400公里的生命接力，两座城市里素昧生平的人们协力为断肢重生建立生命通道。这样的故事常见于灾难片的叙事，生命和时刻的抵触是最大的戏曲性，情节递进高度符合格里菲斯“最终一分钟解救”的节奏，电影只需踏踏实实地复原即令人震慑。不过，《普通英豪》的缺陷也相同显着，而这里边触及比故事更深层面的主题提炼和人物刻画。 主题：表达的负重 实在的二重境地是主题。在当下的传达语境里，实际主义电影发明不只需满意文娱的需求，还担负着公共文明产品的社会功用。受特别档期的影响，电影的议程设置会被成倍扩大，每一部抢手电影的上映都会出产社会论题，也暗合着相应的群众心情。例如，新年档的主题是“家”，团圆便是干流情感；国庆档的主题是“国”，爱国即为中心价值。依据实在事情改编的电影尤其要注重主题的提炼和演绎，它是统摄故事的魂灵，表现了著作的思维高度。 主题，不能先行，更不能过载。一些旨在献礼的电影发明虽然真材实料，但总见形式化的庸俗，症结仍是在于内容表达上的“多”。电影《钢铁毅力》是近年罕见的工业体裁大片，经过聚集“共和国钢铁工业长子”鞍钢，追溯了共和国工业化起步的史诗进程，隐喻了人生和钢铁融为一体的斗争主题。惋惜的是，这条主线串起的珠子甚为零星，呈现了献礼片常见的结构问题：一是全景和部分的抵触。要在100分钟内全景式展示鞍钢几十年开展中的严重史实，内容只能浮光掠影，剧情无法聚集，乃至情节推进只能靠字幕和画外音；二是主线和枝蔓的羁绊。影片故事线杂乱，一起铺陈了多个主题，跳接变成了堆砌；三是风格和节奏的不一致。非连续性的阶段组合中，因缺少安稳的叙事逻辑，风格比较散乱。 处理好实在，症结仍是要战胜内容表达上的“多”。 面临恢宏的实在历史事情，编导们习气选用全景式的写实结构，进行史诗性的表达。一如2021年的《我国医师》，虽然故事聚集在金银潭医院，仍引入了指挥部、方舱和雷神山建造等内容，并间或交叉实在的新闻报道和形象，企图对武汉抗疫进行一个别系和完好的呈现，而疏忽了这对电影叙事节奏和人物刻画的损坏。 这种内容表达上的“多”，正是我国故事叙述的难度地点。 人物：单向的含糊 实在的三重境地是人物。依据实在事情改编的电影，往往都有人物原型，人物的心思、动作、性情以及人物联系的聚散，除了遵从依据实在日子的行为逻辑外，也依赖于更具艺术颜色的形象刻画。惋惜的是，一些电影中再造的形象往往不如实际日子中实在的精彩。《普通英豪》中的一句台词耐人寻味：普通人做普通事，跟你在哪没联系，跟你信任什么有联系。相同，电影对实在人物的再造，不在于他是否真的做过，而在于让观众信任。 《万里归途》在国庆档的鹤立鸡群，固然有体裁自身的盈利，爱国主题元素的加持，要害仍是靠人物形象的支撑。张译扮演的外交官宗大伟，演绎出了外交官人物的立体感，即非单一的个人英豪主义，而是一个兼具英勇、才智与怯弱、纠结的普通人，这种“反战狼式”的处理反而让人物杂乱、鲜活而生动，使得观众乐意投入他的感情世界，与之共振。 《钢铁毅力》中，刘烨演绎了共和国榜首代钢铁工人的形象。惋惜的是，这个人物没有超越当年“铁人”王进喜的高度。编导仅仅在“生猛”的“钢铁直男”的坯底之上，添加了一些“憨萌”。影片中，主角阅历了从兵士、工人到管理者的巨大转化，但缺少人物的心思轨道。团队发明了从无到有的许多“榜首”，但不管是造出榜首面国徽，仍是研制出榜首个战斗机加油的操纵杆，却少了技能研制的专业细节，基本上是“攻关全赖决计，克难都凭发狠”。给人留下形象的，却是林永健刻画的人物，这位重男轻女的车间师傅，把炼出榜首炉钢水称作“钢炉生娃娃了”，欢喜之余笃定老婆生的第五胎必定会是“带把儿”的，此时人物的情感是朴素和写实的，但终究是碎片化的烘托，冗杂的故事线底子没有地步给他来刻画一个完好的、有血有肉的人物。 人物形象的含糊，也不全是扮演的问题。实际主义发明中，不管英豪颂歌，抑或生命礼赞，团体主义美学的价值导向成为主旋律电影的一种范式，群像大于个人。比如《钢铁毅力》，发明宗旨是在展示新我国榜首炉铁水诞生的过程中，一代代钢铁人也在淬炼中走向老练，锤锻出了钢铁毅力。好像《我国医师》，要借医师的集体反映抗疫保卫战中的贡献和献身。这也注定了在没有经过较长时刻精密打磨的情况下，在有限的篇幅里，电影只能展示集体的面貌，很难展示个别纤细、杂乱的改变。 这一点也会集表现在《普通英豪》中。该片的底层逻辑是《我国机长》和《我国医师》的合体，影片的重心都是事情，而非人物。编导企图经过对危机事情的全过程追溯和全要素呈现，展示大国担任和实力。博纳影业在“我国系列”的运作中，现已形成了此类电影的标准化流程。在某个紧急事情的产生、预警和处置过程中，每一个人所在方位各不相同，可是承当的功用都是相同的，即大事情中的小齿轮。这样，电影呈现的是以工作群像为特征的人物刻画形式，长处是节奏明快不磨蹭，缺陷是千人一面单向度，为了故意煽情，乃至呈现了在飞机客舱内吹拉弹唱的悬浮剧情。 有必要看到，不是一切的我国故事，都能依照某种印模来复刻。依据实在事情改编的电影，由于观众有全知视角，它和纪录片有着实质的差异。而优异的电影一直游走在实际实在和荧幕虚拟之间，从中走出来的普通英豪兼具神性和人道，无需用悬浮的实际去讴歌，无须用庞大的概念去图解，更不必剩余的眼泪来煽情。
嘿嘿写书回复骑鱼的剁椒:中心提示：由钉宫理惠 · 增田俊树主役的Netflix漫改动画「小太郎一个人日子」追加了声优：诹访部顺一· 早见沙织，该著作将于2022年春上线！ 由钉宫理惠 · 增田俊树主役的Netflix漫改动画「小太郎一个人日子」追加了声优：诹访部顺一· 早见沙织，该著作将于2022年春上线！「小太郎一个人日子」剧情关键：突然间，一个名叫小太郎的4岁少年搬进了清水公寓。他居然一个人住……!虽说是个小孩子可是日子能力却很强，乃至是比住在公寓里的其他大人愈加刚强!?跟着故事的开展，小太郎尚不清晰的曩昔一点点变得明亮起来，震撼人心…。现在，令人笑中带泪的公寓喜剧开剧！「小太郎一个人日子」曾于本年4月推出过横山裕·主演的真人日剧。【STAFF】原作：津村マミ（ビッグコミックスペリオール / 小学館刊）監督：牧野友映人设：木村友美構成：佐藤裕【CAST】コタロー：釘宮理恵狩野：増田俊樹田丸：諏訪部順一美月：早見沙織#动画#
