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剑西来回复一污二白:黑豹乐队主唱张淇竟是“滚圈”睡觉之光？宋小宝睡前向梁龙要面膜？陈小纭表明拍戏让她能够规则睡觉？近来，快手克己综艺《11点睡吧》第三期正式上线，宋小宝、黑豹乐队张淇 、梁龙、陈小纭齐聚直播间，在发起人黄子韬的带领下，参加睡觉应战，共享早睡秘籍。黑豹乐队其他成员则作为特别解说员，为张淇的睡觉应战进行调查和谈论。 作为全网首档明星劝睡综艺，《11点睡吧》经过多维度出现明星入眠全过程，处理他们的睡觉问题，带动观众重视自己的睡觉健康，养成早睡早起的好习气。 睡觉应战继续进行中，四位明星展现入眠新画风 跟着“熄灯号”吹响，由喜临门独家冠名播出的《11点睡吧》第三期睡觉应战赛正式开端。四位应战者不只睡觉特征各异，其入眠预备也带有激烈的个人特征。 作为资深晚睡人士，宋小宝自述是节目的反面教材：“我睡得晚，还不爱躺着，就爱散步。”应战开端没多久，他就“散步”到了梁龙的房间，要了两碗面，敞开了习气的宵夜时刻。而当宵夜完毕，睡意却没有按期袭来，虽然尝试了练毛笔字、盘串等入眠预备，宋小宝却和老铁们越聊越精力，直到11点也没有睡着。 而在宋小宝来访之前，梁龙便现已立下了自己今日的应战方针：10点上床。节目中，梁龙介绍自己深受睡觉短、深度睡觉少等中年人的睡觉问题困扰。所以，他的入眠预备表现出对“中年危机”的抵挡——敷面膜、看书、听科技主播……梁龙的睡前时刻在充分自己中度过。 同为“滚圈”人士，张淇则是自律睡觉的代表。节目中，他挑选用自己往常习气的办法入眠。在仔细泡脚、调暗灯火之后，张淇打开了自己喜欢且了解的京剧和评书，并成功入眠，成为了本期节目第一个应战成功的嘉宾。 相较于前面三人，“睡觉困难户”陈小纭则表现了年青人在睡觉时缺少安全感的问题。为添加安全感，陈小纭带来了一条与自己相同大的等身抱枕，还向发起人黄子韬要了“男友抱枕”，将自己围得结结实实。因为对失眠有心思预期，陈小纭还带来了“睡不着配备”，为观众展现做美甲和快速蜡笔画的个人特技。 在线评测多种助眠办法，呼吁观众一同早睡打卡 在四位嘉宾进行睡觉应战的过程中，黄子韬还依据每个人的不同需求，为他们带来泡脚桶、瑜伽、艾灸、微电理疗等助眠手法，也为观看节目的广大观众供给了入眠启示。 应战完毕后，黄子韬与四位应战者约请睡觉专家一同，进行睡觉成果复盘。睡觉专家指出，睡前看手机、吃夜宵都是欠好的习气，也呼吁应战者和观众都学习张淇，选用合适自己的助眠办法，具有杰出睡觉。 事实上，综艺《11点睡吧》正是期望经过约请不同睡觉类型的明星大咖，以睡觉应战的办法，呼吁人们正视日子的压力，把握科学的助眠办法，重视睡觉质量和身体健康，每周早睡一天，对自己更好一点。 每周四、周六晚上8点，用户可在快手站内搜索“11点睡吧”，进入黄子韬直播间及当期其他演员直播间进行观看，跟从《11点睡吧》一同睡个好觉，收成健康。
小说三两页1回复水鬼游魂:近来，第34届我国电影金鸡奖评定作业已在姑苏发动。金鸡奖作为现在我国最具专业性、权威性的电影奖项，艺人富大龙此次担任第34届我国电影金鸡奖评委，作业期间他和评委会对参奖影片仔细审看并评论。据悉，富大龙富大龙富大龙337字山；号天水生 枕云…我国男艺人175cm65kg富大龙，1976年1月生于甘肃天水，结业于北京电影学院94级扮演系，我国内地男艺人，北京演艺专修学院客座教授。1987年凭仗电影《少年彭德怀》获第二届我国电影童牛奖优异表…富大龙，1976年1月生于甘肃天水，结业于北京电影学院94级扮演系，我国内地男艺人，北京演艺专修学院客座教授。1…近来，第34届我国电影金鸡奖评定作业已在姑苏发动。金鸡奖作为现在我国最具专业性、权威性的电影奖项，艺人富大龙此次担任第34届我国电影金鸡奖评委，作业期间他和评委会对参奖影片仔细审看并评论。据悉，富大龙与金鸡奖的缘分不浅。2007年凭仗主演的电影《天狗》取得第26届我国电影金鸡奖最佳男主角。2011年初次担任第28届我国电影金鸡奖评委，2013年再次担任第29届我国电影金鸡奖评委，并在颁奖典礼上为评委会特别奖开奖。此次2021年富大龙第三次担任第34届我国电影金鸡奖富评委，实力派艺人富大龙诠释过多部口碑佳作，这次在评定过程中，他也将全方位、多角度地衡量及评选入围著作。
吕乐回复萝卜sam:由马伯庸同名小说改编，马天宇、韩东君、万茜等领衔出演的三国体裁大剧《三国秘要之潜龙在渊》上线三周打破十亿播放量，收成口碑、热度双丰收。除掉伏寿、刘平、司马懿等重要人物外，贾本初扮演的司马朗也给观众留下由马伯庸同名小说改编，马天宇、韩东君、万茜等领衔出演的三国体裁大剧《三国秘要之潜龙在渊》上线三周打破十亿播放量，收成口碑、热度双丰收。除掉伏寿、刘平、司马懿等重要人物外，贾本初扮演的司马朗也给观众留下了深入的形象。在剧中，作为司马懿的哥哥，贾本初将稳健勇敢、仁厚宽待的司马朗演绎的适可而止，收成不少好评，也让观众以全新的视角对司马朗这一历史人物有了更立体的知道。司马朗化身呆萌大哥 弟控特点曝光日前播出的剧情中，郭嘉派人到温县寻觅刘平画像，司马朗依照弟弟司马懿传送回来的画像画完之后，一面不由得吐槽，一面又为了维护弟弟的安全，不管风险射伤郭嘉线人，网友们纷繁喊话：“请赐给我一个这样的哥哥吧！”。回到家中，司马朗得知从小一同长大的义和成为当今天子时，更是吓得脚下不稳，神情恍惚。贾本初表现出的踉跄、紧张一时戳中观众笑点：“这个大哥有点萌。”剧组欢喜多 贾本初晒剧组打球趣事戏里离心离德、明争暗斗，戏外剧组人员也是“浑然一体”，热烈不已。据泄漏，拍照空隙，贾本初、韩东君、王阳明等组里男艺人常常和工作人员一同打篮球，为此乃至一致定制了球服，贾本初自己也在微博晒照戏弄到，“打了一夏天的球，趁便拍了个戏”，艺人联系非常和谐。而接下来司马朗为了弟弟还会操哪些心，更多剧情，请持续重视《三国秘要之潜龙在渊》。
