狐狸的梅子酒回复小小马甲1号:黑豹乐队主唱张淇竟是“滚圈”睡觉之光？宋小宝睡前向梁龙要面膜？陈小纭表明拍戏让她能够规则睡觉？近来，快手克己综艺《11点睡吧》第三期正式上线，宋小宝、黑豹乐队张淇 、梁龙、陈小纭齐聚直播间，在发起人黄子韬的带领下，参加睡觉应战，共享早睡秘籍。黑豹乐队其他成员则作为特别解说员，为张淇的睡觉应战进行调查和谈论。 作为全网首档明星劝睡综艺，《11点睡吧》经过多维度出现明星入眠全过程，处理他们的睡觉问题，带动观众重视自己的睡觉健康，养成早睡早起的好习气。 睡觉应战继续进行中，四位明星展现入眠新画风 跟着“熄灯号”吹响，由喜临门独家冠名播出的《11点睡吧》第三期睡觉应战赛正式开端。四位应战者不只睡觉特征各异，其入眠预备也带有激烈的个人特征。 作为资深晚睡人士，宋小宝自述是节目的反面教材：“我睡得晚，还不爱躺着，就爱散步。”应战开端没多久，他就“散步”到了梁龙的房间，要了两碗面，敞开了习气的宵夜时刻。而当宵夜完毕，睡意却没有按期袭来，虽然尝试了练毛笔字、盘串等入眠预备，宋小宝却和老铁们越聊越精力，直到11点也没有睡着。 而在宋小宝来访之前，梁龙便现已立下了自己今日的应战方针：10点上床。节目中，梁龙介绍自己深受睡觉短、深度睡觉少等中年人的睡觉问题困扰。所以，他的入眠预备表现出对“中年危机”的抵挡——敷面膜、看书、听科技主播……梁龙的睡前时刻在充分自己中度过。 同为“滚圈”人士，张淇则是自律睡觉的代表。节目中，他挑选用自己往常习气的办法入眠。在仔细泡脚、调暗灯火之后，张淇打开了自己喜欢且了解的京剧和评书，并成功入眠，成为了本期节目第一个应战成功的嘉宾。 相较于前面三人，“睡觉困难户”陈小纭则表现了年青人在睡觉时缺少安全感的问题。为添加安全感，陈小纭带来了一条与自己相同大的等身抱枕，还向发起人黄子韬要了“男友抱枕”，将自己围得结结实实。因为对失眠有心思预期，陈小纭还带来了“睡不着配备”，为观众展现做美甲和快速蜡笔画的个人特技。 在线评测多种助眠办法，呼吁观众一同早睡打卡 在四位嘉宾进行睡觉应战的过程中，黄子韬还依据每个人的不同需求，为他们带来泡脚桶、瑜伽、艾灸、微电理疗等助眠手法，也为观看节目的广大观众供给了入眠启示。 应战完毕后，黄子韬与四位应战者约请睡觉专家一同，进行睡觉成果复盘。睡觉专家指出，睡前看手机、吃夜宵都是欠好的习气，也呼吁应战者和观众都学习张淇，选用合适自己的助眠办法，具有杰出睡觉。 事实上，综艺《11点睡吧》正是期望经过约请不同睡觉类型的明星大咖，以睡觉应战的办法，呼吁人们正视日子的压力，把握科学的助眠办法，重视睡觉质量和身体健康，每周早睡一天，对自己更好一点。 每周四、周六晚上8点，用户可在快手站内搜索“11点睡吧”，进入黄子韬直播间及当期其他演员直播间进行观看，跟从《11点睡吧》一同睡个好觉，收成健康。
李弥虎回复南海一扬:由黄轩领衔主演、李雪执导、依据鲍鲸鲸小说《我的盖世英熊》改编的今世都市体裁剧《欢迎光临》于近来杀青。该剧叙述了酒店门童张光正和空姐郑有恩相互救赎，为了成为日子的英豪而尽力着，成果了更好的自己的故事。黄黄黄2255香港男词曲家 作家 掌管人 艺人黄沾（JamesJ.S.Wong），1941年3月16日出生于广州，原名黄湛森，我国香港词曲家、作家、掌管人、艺人，结业于香港大学中文系。1965年进入“丽的”电视台任掌管，并开端做电…黄沾（JamesJ.S.Wong），1941年3月16日出生于广州，原名黄湛森，我国香港词曲家、作家、掌管人、艺人，结业于香港…由黄轩领衔主演、李雪执导、依据鲍鲸鲸小说《我的盖世英熊》改编的今世都市体裁剧《欢迎光临》于近来杀青。该剧叙述了酒店门童张光正和空姐郑有恩相互救赎，为了成为日子的英豪而尽力着，成果了更好的自己的故事。黄轩再次打破以往形象首度应战跳广场舞，令观众格外猎奇新剧中黄轩关于人物的全新诠释与演绎，等待十足。在今天发布的杀青特辑中，黄轩以声出镜，展示了一个充溢日子烟火气、生机满满的张光正，并以人物为中心简略叙述剧情与片场瞬间，在亲情、爱情、友谊的三重奏之中，倾情演出小角色的日子奋斗史。在同步显露的时髦大片中，黄轩沐浴在冬日的阳光下，面临镜头显露舒适而惬意的浅笑，或轻闭双眼感触和风轻拂脸颊，被镜头定格捕捉的温暖瞬间感触到了黄轩共同的个人魅力与感染力。黄轩新剧《欢迎光临》杀青 倾情演出小角色的日子奋斗史由黄轩领衔主演、李雪执导、依据鲍鲸鲸小说《我的盖世英熊》改编的今世都市体裁剧《欢迎光临》于近来杀青。该剧叙述了酒店门童张光正和空姐郑有恩相互救赎，为了成为日子的英豪而尽力着，成果了更好的自己的故事。黄轩再次打破以往形象首度应战跳广场舞，令观众格外猎奇新剧中黄轩关于人物的全新诠释与演绎，等待十足。在今天发布的杀青特辑中，黄轩以声出镜，展示了一个充溢日子烟火气、生机满满的张光正，并以人物为中心简略叙述剧情与片场瞬间，在亲情、爱情、友谊的三重奏之中，倾情演出小角色的日子奋斗史。在同步显露的时髦大片中，黄轩沐浴在冬日的阳光下，面临镜头显露舒适而惬意的浅笑，或轻闭双眼感触和风轻拂脸颊，被镜头定格捕捉的温暖瞬间感触到了黄轩共同的个人魅力与感染力。电视剧《欢迎光临》以普通人的视角叙述普通人生的闪烁瞬间，而这也是黄轩继《山海情》后与正午阳光的二度协作，信任演技与质量的两层确保定能带来全新火花，敬请等待。
新海月1回复扶墙哥:今日，由哔哩哔哩出品、大隐光时结合出品，李漠执导，游晓颖编剧，周仍然 、杨新叫、鄂靖文 领衔主演，梁靖康 出格主演的治好开展剧《三悦有了新工作》b站会员收官。由梁靖康扮演的临终关心科医师罗大淼终究和赵三悦合营面对，收成幸运。剧中梁靖康扮演的临终关心科医师罗大淼一贯备受重视，从一初步进场就跳湖，面对医患羁绊相持法庭之上，在一个注定面对逝世结局的科室，不竭发生的故事也让观众看到了罗大淼的挑选、坚持与开展。梁靖康曾在采访中谈到，感觉罗大淼能够给人一种能够依托的实力，从小被幼年治好，长大后挑选成为了一面癌症医师，但是看到了太多患者面对病痛的疾苦与力所不及往后，挑选转光临终关心科，“生的守门员”也由此而来。在剧中，罗大淼与赵三悦的故事也很是吸睛，罗大淼的呈现给了三悦一束光，在三悦疾苦、惆怅、社死的时间，都有罗大淼的伴随，二人双向奔赴相互剖明也让观众直呼好甜。《三悦有了新工作》豆瓣开分8.3，b站站内开分9.6，实属2017国产剧一大黑马口碑剧，从生计纤细傍边见证动听真情，体悟性命宝贵。2017梁靖康联播三部著作，从《你好呀我的橘子恋人》中的社恐霸总陆森，到《狮子山下的故事》中寻求志向的谢朗峰，再到《三悦有了新工作》中热和治好的罗大淼，每个脚色都性格不同，也让观众看到了梁靖康身上作为艺人的更多可能性，身上自带的热和治好感也与脚色不约而合。待播著作《半城花语伴君离》扮演凤君离，影戏《艺芝两百磅》扮演奶妈，等待艺人梁靖康往后带给我们更多著作，等待看到更多不一样的脚色。
