[加拿大炮王]
武辰佑回复云中松:想方设法睡不着，助眠产品堆满床，睡觉焦虑已经成为很多当代人的隐忧。当代人为什么睡不着？2月24日，快手文娱克己的全网首档劝睡综艺《11点睡吧》首期节目中，黄子韬作为建议人建议睡觉应战，与伊能静、吴宣仪、张继科、袁弘四位应战者以及睡觉医学专家，一同讨论这一论题，带来了很多睡觉“干货”。 应战过程中嘉宾们金句频出，风趣的环节设置更让观众们笑中带泪，欢喜不断。数据显现，《11点睡吧》首期节目直播间累计观看人次超1.1亿。 作为全网首档明星劝睡综艺，《11点睡吧》经过多维度出现明星入眠全过程，处理睡觉问题，带动观众重视自己的睡觉健康，养成早睡早起的好习气。 多样早睡助眠预备，三人应战成功赢得“大睡神杯” 睡不着的时分我们都在做些什么？深呼吸，听音乐，仍是数羊？《11点睡吧》首期节目中，四位应战者不只入眠预备画风各异，在建议人黄子韬协助下测验的助眠方法也是花样百出。 当伊能静完结“哄睡”每一个器官的精美睡前预备后，她挑选了瑜伽助眠法，但一套瑜伽做完仍是毫无睡意。为赶快入眠，她开端与观众们谈天，共享购买床品的经历，作为母亲呼吁我们关怀妈妈的睡觉，并化身“知己姐姐”听观众们叙述心中烦恼，为我们答疑解惑。 吴宣仪则挑选了更“影响”的助眠方法，在节目中自爆因压力过大想过凭借药物入眠的她，这次英勇测验了微电理疗和针灸疗法，乃至还由于想赶快入眠自动让理疗教师多扎几针，被观众戏称为“吴斗胆”。 相较于“报复性熬夜”熬成习气的吴宣仪，“连睡觉都是专业训练过”的“凡尔赛睡觉才能者”张继科，面临应战显得愈加挥洒自如，在睡前向我们安利了睡荞麦皮枕头、针灸、睡前吃点坚果等9个“科式睡觉法”。 而袁弘在节目中尽显“奶爸”本性，为讨“睡觉经”进行了一系列助眠法测评，反而给节目增添了不少笑料。当他测验“打哈欠感染法”时，6个人一同对着袁弘打哈欠的画面，让屏幕前的观众们看了也忍不住被感染。 晚11点时，首期应战完毕，除吴宣仪以外的三人应战入眠成功，收成“大睡神杯”。一切应战者们还一同签署了早睡应战书，发誓将“珍爱每一个安睡的夜晚，以推行健康睡觉为己任”。 睡觉专家在线解析失眠，引导观众重视睡觉健康 在明星嘉宾参加应战的一同，睡觉医学专家也为每一位嘉宾的睡觉情况做出了详尽剖析，其间应战失利的吴宣仪被专家判定为“年轻人的假性失眠”，也便是因压力发生的非病理性失眠，这一成果无疑为年轻人敲响了重视睡觉健康的警钟。 事实上，以“high什么high，早点睡”为slogan，由喜临门独家冠名播出的《11点睡吧》整季节目将约请16位演员和8位KOL参加睡觉应战，并依据不同的嘉宾组合深入讨论不同的睡觉问题，节目呼吁年轻人正视日子的压力，重视睡觉质量和身体健康，每周早睡一天，对自己更好一点。 值得一提的是，《11点睡吧》在黄子韬及参加应战演员的个人快手账号播出，并选用“1+4”多直播间的平行直播形式，观众能够享用“天主视角”观看节目进程的新体验。 每周四、周六晚上8点，用户可在快手站内搜索“11点睡吧”，进入黄子韬直播间及当期其他演员直播间进行观看，跟从《11点睡吧》一同熬最摄生的夜，睡最理解的觉。
大漠炊烟回复红烧藤子:由优酷和东方卫视联合出品，灿星制造承制的问候主题音乐竞演综艺《追光吧！》将于本周六（11月27日）20:30播出第二期。首期节目中，21位追光者初露脸，带着追光物品走过“光路”，将过往的荣耀和高光时间封存，归零动身。一起，追光者尼坤、吴建豪、吴镇宇、徐志贤、张傲月、张卫健、周晓鸥首要献上了他们的“追光首秀”。精彩的舞台让网友和观众纷繁称誉“看到了追光者的实力与情绪”、“舞台晋级，阵型也很强壮，这季真不错”等，开播完结口碑热度双丰收。 本周六晚，14位追光者将带来他们精心预备的初舞台扮演。瑰宝歌手、实力舞者、当红艺人齐聚，他们会用怎样的方法在这趟追光之旅中迈出第一步？又将会怎么打破自我，带来精彩纷呈的跨界出现？面对行将到来的五次问候主题公演，追光者们会以哪种方法组成团队一起进退，挑选队员之时又会有什么或触目惊心或笑料百出的“名局面”？ 陈楚生沙宝亮尚九熙打破自我，迪玛希超长高音惊呆世人 节目致力于开掘追光者的无限或许，把追光者们“赶出舒适圈”。首轮上阵的吴镇宇、徐志贤、张傲月等追光者现已用不俗的体现向观众们证明了跨界打破的实力。而在本期节目中，更多追光者将在全新测验中传递不一样的魅力，留下更具新鲜感的舞台。 歌手沙宝亮曾凭仗隽永厚意的《暗香》唱红大江南北，来到《追光吧！》的他却斗胆测验复古迪斯科舞曲《手扶拖拉机斯基》，借此曲向那个年代为抱负而斗争的人们问候。沙宝亮还特意为初舞台规划了舞步，朗朗上口的旋律和诙谐的“拖拉机舞”让追光者们情不自禁跟着沙宝亮跳了起来。哈萨克斯坦国宝级唱将迪玛希时隔两年重回我国扮演，初舞台以一首《Stranger》赢得全场欢呼，奥秘恢宏的舞台充溢气氛感，宽广的音域使他高低音切换自若，长达数十秒的高音技惊四座，一切追光者都被他的演唱实力信服。而再次站上我国舞台的他，又为现场观众预备了什么小惊喜？沙宝亮演唱《手扶拖拉机斯基》迪玛希现场高歌《Stranger》 精彩不止于此。歌手陈楚生则在初舞台首唱新专辑歌曲《打印人生》，斗胆测验说唱，将演艺心路历程写进歌词中，以真诚情感感动人心。德云社相声艺人尚九熙初次应战舞台演唱，带来歌曲《仙儿》，逍遥自在的曲风调配洒脱的个人性情似乎浑然天成，第一次测验说唱的他也收成了观众连连好评。陈楚生首唱新曲《打印人生》尚九熙应战舞台演唱《仙儿》 “跳出舒适圈”一词说起来轻盈，落到实处却需求巨大的勇气和应战自我的决计。21位追光者经过初舞台扮演，向观众宣告了自己的情绪。他们有的臻于完美，寻求更高难度的打破；有的撕掉往日标签，以另一种风格展现更立体的自己；有的玩起了跨界，探寻演艺生计的更多样或许。他们以对舞台的酷爱和生命力，以不服输的拼劲，敞开了人生的另一场“勇敢者游戏”。 四大工作室初建立，吴镇宇气势限制，尼坤张傲月遭“疯抢” 环绕“追光而上，问候年代”的价值内核，《追光吧！》将在五大主题公演中问候生命之光、热血之光、传承之光、斗争之光、探究之光。21位追光者将组成四大工作室，以固定的团队参与五次公演，并面对筛选赛制的检测。四大工作室的队长则由追光者们公投出“最有光”的哥哥吴建豪、吴镇宇、张卫健、周晓鸥担任，他们将经过约请其他追光者完结签约典礼，才干正式组队。吴建豪出任工作室队长 队长张卫健首要约请街舞舞者韩宇入队，并快速地完结了工作室的组成，成功招募到了心仪的成员。不知道到底是哪几位实力追光者被张卫健工作室收入麾下，成为携手完结五次公演的同伴？另一位队长吴镇宇与其他急迫寻觅队员的追光者不同，起床后淡定地吃起了早餐、打起了坐。本来，有先见之明的吴镇宇早已在前一晚与姜潮商议组队，并让姜潮物色适宜的队员，全程气场全开、目光限制，大佬范儿十足！韩宇加盟张卫健地点的工作室姜潮成为吴镇宇地点的工作室一员 为了增强部队实力，找到最合拍的队员，每个工作室都火力全开，演出了一幕幕精彩的“抢人大战”，追光者们斗智斗勇，组队进程严重影响又直戳笑点。唱跳才能者尼坤，以及初舞台中公认的“瑰宝男”——舞者张傲月，成为了很多追光者约请的目标，纷繁收到了吴建豪队、吴镇宇队、周晓鸥队抛出的橄榄枝。终究谁的工作室能如愿以偿地招募到想要的队员？第二期节目行将揭晓答案！尼坤成 几大工作室 “争抢”目标舞者张傲月成为“抢人大战”主人公 组队完结后的追光者们将迎来问候“体育精神”的第一次主题公演，经过参与“追光运动会”，进行多轮运动项目比拼，感悟体育健儿奋斗的“生命之光”，并将所感所想融入公演舞台。在运动会上，追光者们又会有怎样的精彩体现，哪个工作室将拔得头筹？ 本周六（11月27日）20:30，《追光吧！》将在优酷、东方卫视、酷喵、百视TV同步播出。初舞台精彩继续演出，四大工作室雏形初现，追光者们将携手完结应战，寻找舞台之光，敬请期待！
龙座御夜回复尹卝:比来热播的TVB警匪悬疑剧《黯夜守护者》中，TVB视帝陈展鹏应战扮演一个犯缺点的不完善差人。他用时而朴陋时而坚决的目光戏，完善传递出这个零乱脚色心里的挣扎，看似颓废，但心里又有一把火，观众们纷乱留言暗示“演技老练很天然，很有生计化气味。”事实上，不单单是《黯夜守护者》，喜漂亮TVB剧的人都知道，不论今世戏照常古装剧，艺人的扮演都是很是生计化的，会让你感觉脚色有热情亲切感和代进感，像是你身旁实在发生的人物与故事，这正得益于TVB许多艺人在正式进行前都接收过艺员操练班的训练。“坚持理论与理论相结合，做到艺人与脚色融为一体，让扮演更天然”，是TVB艺训班在培育影视人材一直坚持的理念。信赖来自我国喷鼻港、广州与马来西亚的TVB 2022艺员操练班62逻辑学员对此也深有领会。皆因本届艺训班聘请到一众重量级嘉宾构成豪华导师团，由“金像奖”最好导演陈德森出任操练班主办人及校长一职，领衔资深艺人兼喷鼻港演艺学院副教授罗冠兰、TVB视帝谭俊彦、马国明、袁伟豪，视后汪明荃、歌手胡鸿钧和薛凯琪等星级导师，为一众学员同享扮演经历与技能。此外，还有国内出名女人武打艺人杨盼盼对学员们举办技击训练与点拨；而曾为多部影视剧如宫庭剧《多情山河》担任礼仪点拨的夏伟红，此次也可贵亲自为学员们授课教授教养。在经历了为期两个多月的演艺知识理论课程及技击、礼仪课后，本届艺训班已有4逻辑学员被选到横店进组拍照电视剧，振奋激动之余，他们也共同认为，TVB艺训班不单让他们学到专业的演艺理论，还能够灵敏投进到影视拍照理论中来，这关于酷好扮演的新人来说是很是可贵的。来自贵阳的24岁女生石昕灵就说到，自己训练完最大的收成便是领会扮演和怎样样往扮演。“只要代进脚色，展示出来的目标才会是最天然的。”她对罗冠兰教员的回纳教授教养以及杨盼盼教员经历的涵括五步拳、刀法、棍棒对打等技击课程特别回忆深进，认为这些专业进修有益于她快速投进到实践拍照中。她对艺训班的训练经历也很有一番感悟，“信赖脚色并用自己理解的体式格局建立故事布景，然后往完善人物，这或许便是TVB训练带来的一种奇怪文明吧。”长于古典舞的重庆女孩刘一静最高兴的是，TVB艺训班的形体操练课让她了解履新别朝代的礼仪，此次拍照古装戏正好就能用上，而技击课的吊威亚体会还治好了她的恐高症。广东佛山女孩林丽镱则认为，她不单从TVB艺训班学到若何演戏，还学会怎样做人，许多多少前辈艺人都说起过的“做艺人要先有艺德，要守时”等，都让她很是受用。24岁的湖北女孩章萌有相同感触，第一次交兵演戏的她进组后感觉很特别，但很快就投进到剧组拍照中，活跃向剧组的前辈和对手戏艺人们就教进修。她暗示，TVB艺训班让她获取两方面的收成，“一是演戏时若何将肢体使用和爱情结合在一起做到真情吐露，二是心态上对自己要苛刻、自律，要大白自己想要什么而往全力。”当下有一些今世影视黉舍或组织以一味灌注灌输理论知识的学院派教授教养为主，窘蹙理论机会。假使艺人没有雄厚的生计经历和演技，演戏时收留易堕进形式化和套路化，扮演就难以引发观众一致。TVB则坚持理论与理论缺一不成的准则。一方面，聘请业界资深艺人，结合各自差此外实在演艺经历来向学员们同享演艺技能，夸张扮演的生计化与天然化；另一方面，经过供给雄厚多样的理论机会，来加深学员们对扮演的理解，行进他们的演艺水平。在理论与理论兼备的教授教养形式下，TVB艺员操练班几十年来向文娱圈输送了大批优异影视人材，比如近年来很有盛名的陈展鹏、马国明、袁伟豪等视帝。更鲜有人知的是，就连梁朝伟、刘德华、周润发、周星驰等天王巨星也是从TVB艺员操练班训练出道的，他们仰仗厚实天然的演技以及全力奋斗的演艺精力，渐渐成为现在观众们熟知的演艺圈标杆人物。那末新一届艺员操练班的学员们又有谁能锋芒毕露，在进修和发展中成为影视界的冉冉升起的新星呢？我们拭目而待。
