[色狂之8ying女]
青岛可乐回复清凉小薄荷:黑豹乐队主唱张淇竟是“滚圈”睡觉之光？宋小宝睡前向梁龙要面膜？陈小纭表明拍戏让她能够规则睡觉？近来，快手克己综艺《11点睡吧》第三期正式上线，宋小宝、黑豹乐队张淇 、梁龙、陈小纭齐聚直播间，在发起人黄子韬的带领下，参加睡觉应战，共享早睡秘籍。黑豹乐队其他成员则作为特别解说员，为张淇的睡觉应战进行调查和谈论。 作为全网首档明星劝睡综艺，《11点睡吧》经过多维度出现明星入眠全过程，处理他们的睡觉问题，带动观众重视自己的睡觉健康，养成早睡早起的好习气。 睡觉应战继续进行中，四位明星展现入眠新画风 跟着“熄灯号”吹响，由喜临门独家冠名播出的《11点睡吧》第三期睡觉应战赛正式开端。四位应战者不只睡觉特征各异，其入眠预备也带有激烈的个人特征。 作为资深晚睡人士，宋小宝自述是节目的反面教材：“我睡得晚，还不爱躺着，就爱散步。”应战开端没多久，他就“散步”到了梁龙的房间，要了两碗面，敞开了习气的宵夜时刻。而当宵夜完毕，睡意却没有按期袭来，虽然尝试了练毛笔字、盘串等入眠预备，宋小宝却和老铁们越聊越精力，直到11点也没有睡着。 而在宋小宝来访之前，梁龙便现已立下了自己今日的应战方针：10点上床。节目中，梁龙介绍自己深受睡觉短、深度睡觉少等中年人的睡觉问题困扰。所以，他的入眠预备表现出对“中年危机”的抵挡——敷面膜、看书、听科技主播……梁龙的睡前时刻在充分自己中度过。 同为“滚圈”人士，张淇则是自律睡觉的代表。节目中，他挑选用自己往常习气的办法入眠。在仔细泡脚、调暗灯火之后，张淇打开了自己喜欢且了解的京剧和评书，并成功入眠，成为了本期节目第一个应战成功的嘉宾。 相较于前面三人，“睡觉困难户”陈小纭则表现了年青人在睡觉时缺少安全感的问题。为添加安全感，陈小纭带来了一条与自己相同大的等身抱枕，还向发起人黄子韬要了“男友抱枕”，将自己围得结结实实。因为对失眠有心思预期，陈小纭还带来了“睡不着配备”，为观众展现做美甲和快速蜡笔画的个人特技。 在线评测多种助眠办法，呼吁观众一同早睡打卡 在四位嘉宾进行睡觉应战的过程中，黄子韬还依据每个人的不同需求，为他们带来泡脚桶、瑜伽、艾灸、微电理疗等助眠手法，也为观看节目的广大观众供给了入眠启示。 应战完毕后，黄子韬与四位应战者约请睡觉专家一同，进行睡觉成果复盘。睡觉专家指出，睡前看手机、吃夜宵都是欠好的习气，也呼吁应战者和观众都学习张淇，选用合适自己的助眠办法，具有杰出睡觉。 事实上，综艺《11点睡吧》正是期望经过约请不同睡觉类型的明星大咖，以睡觉应战的办法，呼吁人们正视日子的压力，把握科学的助眠办法，重视睡觉质量和身体健康，每周早睡一天，对自己更好一点。 每周四、周六晚上8点，用户可在快手站内搜索“11点睡吧”，进入黄子韬直播间及当期其他演员直播间进行观看，跟从《11点睡吧》一同睡个好觉，收成健康。
黄小铮回复天宇楼主:《世界上另一个你》封面《世界上另一个你》是因为景执导,由赵东泽、吴曼思、汤梦佳、肖宇梁等人携手出演的今世都会爱情剧。 该剧于11月7日正式登岸爱奇艺。网剧《世界上另一个你》原声带今日也恰是上线，专辑由小壮原创制作，6首气魄各异的歌曲回纳奇奥的交换人生。《世界上另一个你》今日正式开播，该剧报告了学霸邓宇和社畜陆铭机缘巧合下相遇，创造互相竟然长的千篇一概，以此为关键两人开端了交换人生的奇奥经历。邓宇仰仗爽直热忱帮陆铭进职跨国公司，陆铭的老练英俊帮邓宇成功追到心上人，可危殆和意外也跟着两人的交换连续袭来，完全打乱他们的人生。网剧《世界上另一个你》原声带收录了6首歌曲。山野演唱网剧《世界上另一个你》片头曲《等你，萍水相逢》，歌曲由樊易燃、小壮作词，小壮作曲及制作。悠扬的旋律，合营山野娓娓道来的回纳，倾诉考虑伴随你的决计，热和而坚决。薛黛霏演唱网剧《世界上另一个你》片尾曲，歌曲由樊易燃、小壮作词，小壮作曲及制作。薛黛霏略带伤感的唱腔，将情感层层递进，由安静逐渐浓郁，口气间尽是期看变为掉看后的欣然若掉。山野、小壮演唱网剧《世界上另一个你》插曲《美丽新世界》，歌曲由小壮词曲创作及制作。山野、小壮倾情演唱，剧烈的摇滚曲风，带着年少无量的冲劲，布满对新世界的神往。高歌演唱网剧《世界上另一个你》插曲《小小愿看》，歌曲由小壮词曲创作及制作。高歌轻盈跳动的声线，许下幸运的小小愿看。将来或许冗长，但有你在身旁，就是心安。李思宇演唱网剧《世界上另一个你》插曲《爱河》，歌曲由李思宇自己举办词曲创作。李思宇慵懒的唱腔，言外之意描画着女孩坠进爱河的姿态。宾心心演唱网剧《世界上另一个你》插曲《原点》，歌曲由小壮词曲创作及制作。宾心心厚意演唱这首爱的抒怀曲，他布满叙事性的声线，将歌曲中剧烈情感升沉拿捏的恰到好处，回纳的格外牵动人心。网剧《世界上另一个你》原声带由兰朵音乐制作，完善芳华OST音乐营销。确定爱奇艺，看《世界上另一个你》，体会不一样的交换人生。
黑木回复无情终末:近期浙江卫视正在直播前史大剧《燕云台》，叶禾再次扮演少年皇帝耶律隆绪，与唐嫣 、窦骁 、经超 等艺人协作。由上海腾讯企鹅影视文化传布有限公司出品，喷鼻港导演蒋家骏执导的电视剧《燕云台》，作为一部前史大剧，在高度复原前史的根柢上，艺人气势挑选上也是及其专注。唐嫣、窦骁、经超、佘诗曼 、谭凯 、刘奕君、卢杉、季晨、叶禾等出演，用精深的演技，描画出一个个新鲜的前史人物。《燕云台》报告了大辽一代传奇人物太后萧燕燕经历爱情磨炼和开展蜕变的故事。萧燕燕与少年皇子辽圣宗耶律隆绪文殊奴的一系列对手戏也成为亮点之一，她把合法少年时代的耶律隆绪文殊奴的睿智及王者风仪展现得极尽描画。许多观众和网友谈论，在措置与萧燕燕的母子联系方面，少年耶律隆绪这个脚色明理得使人心爱。叶禾在12岁拍照《孤寂空庭春欲晚》扮演小康熙被公共熟知及喜爱。接连在13岁拍照《于成龙》饰少年康熙。14岁拍照《廷喜攻略》中扮演少年乾隆。16岁拍照《燕云台》扮演少年耶律隆绪。《燕云台》在韩Channel China频道一起播出，成为又一部走向国外荧屏的国产力作。跟着《燕云台》连续热播并扬帆出海，叶禾暗示等待和更多优异主创团队协作，刻画不同气魄人物的银幕形像往复馈广阔剧迷，为国产影视剧添彩。
